打卡日期：2019年/3月/2日

90天打卡累计天数：1/90

宣言: 【坚持就是胜利】

孩子第一个30天目标：

    平日:早睡早起，睡:9:00 起:6:30

    周末:早睡早起，睡:10:00 起:8:00

    周一到周五晨练

    周末晨练自愿

家长第一个30天目标：

    平日:早睡早起，睡10:30 起:6:30

    周末:早睡早起，睡11:00 起:7:30

    流利说30分钟

    90天践行打卡

加油小宝（王天天+10岁）践行打卡1/30

1.早睡早起：10:00-8:00

2. 先吃青蛙：

3.番茄钟（15m）：

4.️今日闪光点：

1.耐心陪弟弟玩

2.仔细照料鹦鹉

3.用完餐跟大家说慢慢吃并把碗筷放进水槽

4.今天家校群里接到通知:王天天荣获寒假阅读之星，共计阅读4350分钟，平均每日阅读197分钟

#父母教练检视#

事情的经过:

    今天早起去买鹦鹉，说好回来做作业。下午回来催他没有做，然后去上了空竹课。说晚饭后写，后又说晚点写，到了八点半再催他，说今天不写了！我大脑盖子瞬间打开，一顿威胁咆哮！

❤️我的反思:

    先做作业对于我家孩子来说，非常不情愿也不乐意！我自认我俩暂时不能很好解决这个问题，所以协商第一个30天的目标是晨练！但是晨练得早起，早起得早睡，早睡就得早点做作业！所以我想着周日晚上娃又要赶作业，然后晚睡，然后有起床气，然后没时间晨练，然后上课没精神，然后的然后恶性循环！我焦虑了，也太刻板，没有弹性。对娃不够信任，明知不能威胁还一个劲地威胁！我自己的状态没有调整好，没有起到好的引导作用，反而激起孩子的逆反心理。

我的下一步行动:

    30天就聚焦早睡早起和晨练！完成第一个三十天后再规划！