最近阅读了一本书《刻意练习》，里面有大量的研究事例，其实都在说明一个论点：只要刻意练习，人人都可以成为专家。
书中否定了一万小时定律和天赋这一说法，只要你掌握了刻意练习的方法，我们都可以成为“天才”。
那何谓是刻意练习呢？有4个特点：
1、有目的的练习。
每个阶段的练习是有目的，如我想成为一个优秀的写作者，我就可以分解目标，第一阶段先从摆脱恐惧开始，每天自由的写，字数不要求；第二阶段可以有主题的写，字数开始作简单要求等。还要思考如何达成，不知道怎么写，可以通过日常观察开始，要想方法而不是毫无目的的。
2、练习是专注的
专注是心无旁骛的做一件事，不受其他事情的干扰。小学班上有人同学成绩很好，我请教她秘诀，她只有简单的答案：学习时候专心学，玩时候专心玩。当专心做一个事产生心流，效率是最高的，人是最愉悦的。
3、练习要有反馈
刻意练习不是一味的蛮干，每做完一件事都要去审视结果或让别人给出反馈。你必须知道某件事情自己做的对不对，如果不对，到底哪里错了。不论你在努力做什么事情，都需要反馈，来准确判别你在哪些方面还有不足，怎么会存在这些不足？然后想办法提升。
4、练习要走出舒适区
不要满足现状，每一次的练习都要跟上次有点不一样，每次练习都要有反馈，做不同的事，做有挑战的事。
大脑就像肌肉，越练越大。
最杰出的人是那些在各种有目的的训练中花了最多时间的人。每一次的刻意练习都是迈向成功的一步，让我们通过刻意练习，成为行业专家！
