“我们每个人在此要学习的生活艺术中，最重要的一门课就是：在任何情况下，做好你需要做的事，但是不要让它成为所认同的一个角色”
“放弃定义你自己-不管是对自己还是对别人来说。你不但不会灭亡，反而还会重生。同时，不要在意别人怎么定义你。当他们定义你的时候，他们其实是在为自己设限，所以这是他们的问题。当你与他人互动的时候，不要只是扮演一个角色或提供一个功能，而是要成为一个有意识临在的领域”
“为什么小我要扮演角色呢？这是因为一个未受验证过的假设、一个基本的谬论、一个无意识的思想。那个思想是：我是不够的（i am not enough）。接下来的就是其他无意识的思想：我需要扮演一个角色，所以我可以得到让我能全然成为自己的东西；我需要得到更多，所以我才能成为更多。但是你无法成为比你之所是更多，因为在你身体和心理的形相之下，你是与生命本身合一的，与本体合一的。在外在的形相上，你会而且始终都会次于某些人，或是优于某些人。但在本质上，你不会次于或优于任何人。真正的自尊和谦卑都是从这份了悟中升起的。在小我的眼里，自尊和谦卑是矛盾的。在真理中，它们并无二致”
曾记得很久之前我的内心一直是这样子认为的“你不会次于或优于任何人”，人生而平等，但是成年走入社会后发现并非如此，再接着经过不断地学习和自我探索，我又遇到了这句话，现在的我越来越相信这句话，在本质上我们都是一样的，不要把自己固化在角色上。
