我于2017年2月18日在北京参加由环宇新秀组织，王坤老师主讲的“有效演讲艺术”课程，参加完之后，从2017年4月26日开始第2阶段演讲训练的打卡，现已连续打卡30天，中间没有任何一天间断。我有如下几点体会：
1：因为每天都坚持朗读。时间久了，“朗读”便成了我生活中的必需品，我要是哪天还没有朗读，就总觉得少些什么没做。
2：说话方面也好了很多，原来在公众场合的情况下，我说话时就会特别紧张，很没有底气，也总是怕自己说错话，也不敢说。自从听了您讲课程的以后，我每次讲话之前都会在心里打一个小草稿，梳理清思路，先说什么，再说什么 ，就没再出现以前那种状况了。
3：我还克服了紧张、恐惧的心理状态。通过这段时间段训练，不会像原来说话时那样紧张、害怕出错。也学会了控制自己说话时的情绪，还比原来有自信了许多。在此很感谢王坤老师。
