我的世界里，最尊贵的就是我。不管做什么，其实都是为了自己好。
我觉察
我冥想
我诵读能量文
我发现真善美，记录并储存下来
5点醒来，5点半起床，透过窗户看到树枝飞舞，风大，我犹豫是用跑步机还是去公园锻炼，春天的风不会冷到我的，我把自己穿暖，戴了手套，晨练的过程，就是简单走路，不为难自己去跑，因为简单所以喜欢，所以乐意去做，于是晨练就变得如此美好，滋养了我的身心。
这风是我可以接受的，果然一路骑行顺畅。这种上班方式环保、锻炼、省油钱、还有一点点吃苦挑战，让我更轻松的适应环境。
上班后，看到镜子里素颜的自己，然后化妆，很美很美。我很重要，我很美好。化妆是让自己与美好链接，跟自身的原生态美丑无关。
先写到这里，继续觉察，一会儿再续写这篇文章。
图片发自简书App
小练习第二天
今日冥想，松静匀乐的感觉。
今日诵读能量文，与高能量链接。
今天我的三个优点：觉察、分享、写作。
老公的三个优点：给儿子换了新窗帘、坐公交车回家、给我送零食。
儿子的三个优点：理发了更精神、和爸爸一起看望奶奶、着装阳光帅气。
