事件：先生外出工作了五天了，今天晚上八点钟了想问一下他几点回来，打通电话之前调整好自己的心情，调皮的问他：“需要我接你吗？”先生说：“晚上九点的高铁”。我说为什么这么晚，难道就这么忙吗？先生说：“我正在谈事，不要一直说了”我很生气的说：“一分多钟，一个星期我才用了你几个一分钟”。

当下我在线上还是在线下，四种状态，我在哪里？

当下先生说九点的车，说让我不要一直说他们在谈事，我的状态在线下的恐惧：依赖他人，骄傲：冷潮热讽。（我说要那严肃吗？你们又不是在干嘛呢？）

我此时对发生的评价是什么？

我认为先生在逃避回家，面对孩子的现状，先生是甩锅大侠，我孤立无援。

我的看法是什么？

我认为先生是甩锅大侠，孩子的现状是一件棘手的事，烫手山芋，我是独自一人承受的妈妈。

我的想法是什么？

第一想法：五一期间他说以后我再不管孩子啦，你这么放手他黑白颠倒的玩手机，这个孩子会废了。

第二个想法：他故意把工作安排的这么忙？这么晚回家，我们也没有时间好好聊聊。

第三个想法：不过是和公司的人讨论事，用的着那种语气说我吗？感到他对我很不耐烦。

我的说法是什么？

对先生说喝点酒，你又不能喝酒。你在回家的路上看看我给你微信里发的视频，回家别向孩子乱开口。

看到经历事过后的成长：

生活中的一件平常事，我不觉知的情况下带着过往留影的心，自己被自导自演的戏，戏弄的团团转。同时也看到了自己有颗爱先生的心，并且在先生那里我有颗不安全的心。

太有收获了，感恩先生与我发生，多好的一面镜子啊！

我还能做怎么样的选择？

在生活中带一份觉知，与先生建立信任，与事与镜更多的在当下，做自己的主人。