探索自己，事件：
昨天给孩子涮了一只鞋，今天我问孩子鞋穿着今天感觉咋样？孩子好没说话，就听见先生对我说，我给孩子买的鞋你就看不上，听到这话很生气。（孩子的鞋是爸爸买的）
1.当下我在线上还是线下，四种状态我在哪里？
当下是线下的状态，受到先生无端的指责，很生气。
2.我此时对发生的评价是什么?
先生怎么就听不清楚我说的啥话，轻易下结论，给我做评判，他自以为是。
3.我的看法是什么?
先生应该听清楚我和孩子的对话内容再做评判。
4.我的想法是什么?
先生没有认真听我和孩子的对话内容就枉然下结论，先生活在自己的世界里，想起我以前似乎也有这样的情形，很惭愧。
5.我的说法是什么?
先生好像对自己选择的鞋不自信。
6.我还能做怎样的选择？
我可以平静地给先生说刚才我说话的真正意思
