可能也有人会像我一样，清楚的自己自己身体不太好，但是还是没有太当一回事，也没有多关心过自己。
知道自己胃不好，辛辣刺激冷硬的食物也还是会继续吃，知道自己身体虚，出门跑步坚持三天以上都是奇迹，知道自己总是感觉冷，就不住的加衣服，却从来没有从根源上解决过问题。
当然了，生活当中自己也总会阶段性的意识到自己确实不太关心自己，于是偶尔也会买些去湿气的茶包，买些红糖，买些代餐粥，总之就是一些对身体好的东西，可是依着自己三天打鱼，两天晒网的性格，就连对自己好点都坚持不下去，往往都是吃上几天喝上几天也就随意扔到一点了。
有一说一，自己都觉得身体不好，很大一部分原因就在于平时饮食以及生活习惯不良，一切都是自己作的，说实话，这就是活该。
总之我自己就是时不时肚子疼，总受凉，换季就感冒，感冒就没个十天八天好不了，上楼五层就费劲到气喘吁吁，肠胃从小到大就没好过，这几样还是我自己知道的，不知道的还不定哪不好呢，反正就是一身的毛病。
当然了，相关调查表明，百分之七十五的人群都处于亚健康当中，我也只是其中一员，我清楚自己不健康，那你清楚吗？
这一次我不打算打渔晒网了，我想对自己好点，其他事情做不到，但是至少我也能催着自己多喝一杯热水吧，我在网上买了红糖，一切的一切先从补气血开始吧。
之前听过一句话“你连自己都不爱，拿什么去爱别人。如果连自己都不爱，又怎么指望别人来爱你？”不论是爱别人，还是别人爱你，一切的前提是要先爱自己。
首先要学会爱自己，那么才能够去爱别人，或者吸引对方来爱你，而照顾自己就是爱自己的第一步，所以，我们还是先从照顾自己做起吧。
不要自欺欺人，自己身体什么样，自己最清楚了不是吗？你够不够爱自己，自己也最清楚了吧？如果你觉得你也不是很健康，那么就和我一样，从现在开始，好好照顾自己吧！
