今天尝试了中级瑜伽，体力上还可以，有所提高，但是手臂力量，和腿部柔韧性还是不足，一直要坚持，做到轻松劈叉为止。看到细节与教练执教的差距，有些气馁，有些沮丧，可是听到一个学员说我跳舞比老师还跳得好，莫名又有了动力，加油！
#30天专注橙长计划#运动第8天
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