一、感恩内容：
“南曼，南曼，谢谢”。
感恩为守护我们安好的所有人员；
感恩爱人给我蒸了喜欢吃的鸡蛋羹；（感恩爱人周内早起给我做早餐，每天都因为吃了满意的食物，幸福感满满。
二、经典诵读记录：
《易经》18遍（9月23日完成）
《孝经》第46遍（9月26日完成）
《道德经》第1遍（9月25日完成）
《诗经》第84篇（9月26日完成）
《论语》第3遍（9月7日完成）
《朱子家训》第37遍（9月26日完成）
《朱子治家格言》第38遍（9月26日）
《德育启蒙》第9遍（9月26日完成）
《增广贤文》诵读 第9天
药性400味歌诀
今日打卡第78味（9月26日完成）
父母不知医，是为不慈；
子女不知医，是为不孝。
【经典诵读】挺胸抬头大声读、快速读、坚持读。读经典能提升正气、提升底气、提升阳刚之气。读经典法：坐正、大声、指读、跟读、素读。学习经典最好的方法，不解而只是熟读，这点非常好，全神贯注的读，字体的不同说明古代先贤在造字的时候就知道心是区别于其他五藏的，心是最重要的。
三、自我检索：
1、注重细节，做一个认真、细致、谨慎的靠谱人；
2、用心意认真过好每一刻，勤勤恳恳地生活是对自己和生活的尊重，行走在阳光下，行走在大道上，幸福原本就很简单，不断提升自我生活能力。轻松自在行走在幸福大道上；
3、一辈子一定要向阳而生，心中始终装着阳光，一直向上，向善，善待自己 也善待他人。
四、今日收获：
1、真正爱过才可以更深刻的体会到被爱的滋味，早些年生活不太好，沾夫君的光婆家奶奶对我们特别疼爱，我们要分开自己吃饭的时候，奶奶给我们拿的一盆猪油、一盆羊油，各种调料各一斤；
2、怀着感恩的心，把自己的生活打理得井井有条，日子过得红红火火，应该是对爱我们的人更好的回报；
3、读书是最节约的自我成长方式；做一个长期主义者；
4、女人培养自己譬如北辰，居其所而众星拱之！做小家的定海神针，做大家的关系纽带，让自己的精神更有力量，把家族的人凝聚在一起。
五、百日超越 幸福启程 行动【第9天】
（关于家人之间发生冲突）
1、个人理念是言语忍，忿自泯，尽量不发生冲突，万一发生冲突，无论自己对错，找合适时宜，真心诚意道歉，然后说出自己的感受，有合理方案可以提出来商讨，全程和颜悦色，一家人：“和为贵，家和万事兴”。
2、修自己的心量，容量，女子是温暖的春天，心好命就好，好人好自己。
3、和家人发过冲突时，首先选择善道之，凡事要把握火候，找到机会窗口 ，择机而动是一个人的大智慧。
六、今日念头（认真观看方子老师每个视频，写出感悟）
寄语：学习是一件十分快乐的事情，运动锻炼身体，读书锻炼大脑，尽可能地让自己身体和大脑保持平衡灵活性。目标是自己老了以后依然可以优雅自在生活。将读经典这件事情完全融入我的生活中，和自己且来一个10年之约
1、一生拥有一件可以一直做的事情，我找到了，学习国学经典，是一件特别愉悦的事情。提升自我修养，让我在规范中优雅自在生活，是送给自己的一份厚礼。
学习规划：
《易经》每日6卦，每卦7遍，所有打卡内容，预读1遍再打卡，一次打卡就可以读两遍
七、家庭和谐种子
多聆听 多帮扶 多赞叹
多关心 多理解 多体谅
对于父母的关系，我决定把父母的事情交给父母，让他们自己维持平衡，做一个倾听者，倾听过好及时清理掉，保持自己内心平和喜悦，
八、今日播种习惯：
每周抄写一篇喜欢的文字，保持手写习惯。
一张神奇小卡片学习法
九、找自己茬来修正自己：
今日修正内容：
一张神奇小卡片学习法：
早晨起床写一张名片大小的卡片，一家几口每人一张，上面写着相同的一句话，一句诗，一个成语，甚至一个字，互相监督，彼此提醒，共同背诵。
这是一张很神奇的卡片，首先是制约，儿子与爸爸比赛，夫妻之间比赛，一家人完成一个任务，目标统一，一家人有共同的话题，交流起来心心相印，息息相通；再次是绝好的学习习惯，这就叫日积月累。
卡片上写很少的内容，随时装在口袋里，在餐桌上等餐的时候看一看，开车到红灯的时候看一看，散步、地铁、公交的时候看一看。随处可看，方便快捷，日清日结。
学习的力量+陪伴的时光=幸福的家庭
天下之本在国，国之本在家，家之本在身，身之本在夫妻同修、与孩子同学。
