今天的内容是：目标就是标准。
的时间来做一些自己喜欢的事情，新闻啊，背英语英语翻译：The goal is standard.
解读：目标有小有大，如果你把每一天睡觉时间订好，当做一个小目标来完成。假如每天都12点之前就关掉手机上床睡觉，养成这个习惯，然后你以后就有了睡觉的标准去做。这样就慢慢成为了自己每天必做的。而且是自己主动去完成的，没有强迫的。
早起也是同一个道理，每天早起，然后拿比别人早起的时间来做自己喜欢的事情啊，看新闻啊，背英语单词啊等等。养成习惯后，就会自然而然的把它当做一种标准来做。
每天都会有精神。你也可以养成一种标准后，接着去设定另外一个新的标准。久而久之你也会实现了自己曾经没有完成的梦想。
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