常听很多人说，人年龄大了会长骨刺，走路腿疼是正常现象，其实不然，长骨刺的根本原因是缺钙，而不是像很多人认为的身体里的钙太多了，也不是上了年龄走路腿疼是正常现象。
一、查体时显示血中各种成分在正常范围内是说明身体什么也不缺吗？
以钙为例，即使身体里的钙已经严重缺乏，血中的钙也会保持在正常水平，因为血中的钙的水平直接影响到了心脏的功能，是不能出现偏差的，身体会不惜一切代价来维持它们的正常，对其他的很多营养素也是如此，所以说不要认为血中各个成分正常就是正常的。这样往往会让一些感觉身体不适而检查又显示一切正常的人耽误了最佳治疗时间。
二、缺钙为什么会长骨刺，而且长成那个模样呢？
骨骼会根据自己受力的情况而改变自己，而实现应力反应的基础就是骨的改建能力。人的一生中骨一直在改建，有自动改造长得不合理的地方的能力。其实骨质增生也是应力反应的一个结果。骨是由的胶原蛋白、钙和其他矿物质组成的，既然缺钙就只好主要用其他这些成分多堆积，一些凑合着用，这样骨质增生就长在周边部位且呈唇样外凸，骨刺就形成了。医学上称这种增生为营养不良性增生，就是这个道理。
三、骨质增生都有哪些表现呢？
从营养医学的角度看，人体内几乎所有的增生都是营养不良性增生，比如慢性炎症基础上的各种增生，包括癌都属于营养不良性增生。临床上还有一种病叫做椎管狭窄，也是骨质增生造成的，是骨质增生在不同部位的表现。
四、骨质增生在临床上如何治疗？
临床上药物的疗效一般较差，更多的要采用手术的方法去除增生出来的骨质。手术会暂时缓解压迫的症状，但不会从根本上解决问题及椎体因钙及其他一些矿物质缺乏，导致骨质局部承受力的能力下降，这种状况没有从根本上解决，所以在两三年后骨质增生会再次发生。
五、最合理的去掉骨刺的方法是什么呢？
最合理的去掉骨刺的方法就是补充钙和其他的营养素，只要钙和其他营养素补充到位，骨刺就会消失，让该回流骨质的承受力的能力恢复，骨质自然就不再增生。
今天健康共读的内容就跟大家分享这些，你是不是也发现营养素对我们的身体机能真的非常重要啊。很多时候我们却因为一些错误认知，把原本不需要手术就能解决的问题给错失了良机。如果你也很受益，欢迎把今天的内容转发给更多的亲朋好友。
