几年以前，看到别人谈论中年危机，我完全不以为意，那时候日子过得不错，看向未来也有无限可能，当自己处于这样一种舒服状态下时，产生一种错觉，以为自己会一直这样舒服下去，中年危机都是别人的事，不会落到自己身上。
可是，几年过去了，没想到现在中年危机如约而至。
中年危机是怎样一种状态呢？生活中时常感觉到焦虑，内心很少有安定的感觉。
究其原因，到了中年，有一点很显著的变化：放眼望去，周围所有的人都需要依靠你，而你曾经可以依靠的退路消失了。
首先，我们肩上的责任越来越大。年轻的时候，父母健康，孩子还小，我们只要管好自己就行，而现在父母年纪越来越大，孩子也到了上学的年纪，我们对于家庭的重要性越来越大，周围的人都越来越离不开我们。
其次，我们拥有的退路却越来越少。年轻的时候，我们有很多的退路，父母是我们的退路，年轻也是我们的退路。而现在父母年纪大了，不可能一直再帮着我们了；我们也不再年轻，以前焦虑的时候，我们可以仰仗着年轻，用未来还有各种可能性来宽慰自己，但现在这一条退路也在渐渐消失。
所以，当我们来到30多岁的时间点，面临的是需要扛着责任、没有退路、独自前行的一种状态，如果我们没有提前做好充分准备，没有让自己拥有足够的能力去应对这种状态，自然而然会感觉焦虑、慌张、不安定。
那么我们要怎么应对这种焦虑呢？
下一篇文章将进行深入分析，敬请期待。
