1，什么是认知牢笼？
认知牢笼是指我们因为思维定势、观念偏见、情绪偏好等原因，对事物的看法受到限制，无法正确理解或评价事物的现象。
这就像我们把自己关在一个牢笼里，只能看到周围牢笼的一小部分，而无法看到整体情况。
有三个原因会导致我们认知上的偏差：
一是思想定势，指的是一个人对事物有一种固定的、非常强烈的看法，并不愿意改变这些看法。
当遇到新的信息时，我们往往会选择相信那些同意自己原有看法的信息，而不相信那些与原有看法相左的信息，如此就难免形成偏见。
二是情感偏好，指的是人们对事物有一种情感上的喜好或厌恶，这会影响到人们对该事物的理性评价。
通常情况下，如果对一件事物有好感，那么就会高估它的优点而低估它的缺陷。
反之，如果对一件事物有厌恶感，那么就会高估它的缺陷而低估它的优点，如此也就难免形成偏向思想。
三是心理焦虑，是人在遭遇危机、问题时感到心理不安、焦虑不安甚至畏惧的心理反应。
2，为什么认知牢笼会成为问题？
每个人都有自己的认知牢笼，限制着自己的思考方式和行动。
一旦遇到问题，就会受到这些牢笼的影响，无法想出最佳解决方案。
那认知牢笼为什么会成为问题呢？
因为它们通常都是假设，而不是事实。
举个栗子吧，如果你一直在“赚钱”这件事上花费大量精力，那么当你遇到问题时，你就会假设这个问题是“如何赚钱”的问题。
这样的假设可能会阻碍你寻找真正的问题所在，从而导致你无法找到最佳解决方案。而要想走出这样的牢笼，就必须学会批判性地思考。
批判性思考并不意味着要对一切持怀疑态度，而是要用理智、逻辑地方式去思考问题。
延用上面的栗子，如果你发现自己一直在“如何赚钱”上花费大量精力，请问一下自己真正想要的是什么？难道不是想要安全、幸福、快乐吗？
学会用批判性思考后，当你遇到问题时就能够从不同的角度去看待问题，从而寻找最佳解决方案。
3，走出认知牢笼的途径
我们生活在一个认知牢笼中，这个牢笼由我们的思想和信念所构成。
要想打开认知牢笼，需要先找出自己在其中受到限制的方面。
然后要敢于去问、去思考、去质疑这些方面。但是不要盲目地接受周围人的看法，要勇敢地去寻找真相。
写在最后，我们不要害怕去承担风险，只有敢于冒险，敢于放弃旧的信念和习惯，才有可能打开新的大门，去探寻事物的本质！
小书童--说道郭自成
