图文/喜悦
我们的言语和行为影响着我们的关系，而言语和行为却受制于我们的思维，也就是说，当你抱着一种思维的时候，你会用这种思维的言语和行为来面对自己的关系。
如果你的思维不改变，你的言语和行为模式也不会改变，可能你会觉得你的关系不顺畅，甚至很糟糕，但你无力改变这样的局面，因为你不知道问题出在了哪里。甚至你会觉得是对方的问题，这是我们人普遍的思维模式。更确切地说是我们人头脑的思维模式。
如果你觉得关系很难相处，而又意识不到自己的言语和思维模式是存在问题的，那么这样的思维也只是无意识的思维，这样的言语和行为也只是无意识的表达。无意识，即对自己的思维模式，言语模式，行为模式没有觉知。只是一种习性的反应。
而这种习性有很多来自我们的家庭，以及自己所处的历史环境和文化环境，如果周围的人对“觉知”这个事情并无真正的重视，那么你也会发现周围人的关系都不是很好，甚至很差。
人与人并不容易相处，尤其是携带着“陈旧痕迹”（根深蒂固的思维模式）的人，是很难觉察到来自内在的这股负面能量。也根本意识不到这股能量会给他人带来影响或者伤害。如果没有觉察到这些，可能一生都受制于它，而根本没有改变的机会。
我也在观察我和先生的相处模式，以及自己在相处过程中自己的思维活动，以及思维之下表现出来的言语和行为模式。
因为有更多独处的时间，加上对内在探索的追求，让自己不断看见过往为什么时常会刀兵相见，两个人在一起，却很难体会到融洽和谐。
曾经以为男人会保护女人，以为年龄大一点会照顾年龄小一点，而这些都是头脑的思维，是自己的信念，但这并不能真正解决问题。
内在信念，包含着自己的期待，自己的执着，而这不仅不会让自己更好地与他人相处，反而会成为一种障碍，一种争吵的理由。
不断反观自己，不断面对自己，看见自己其实一直想要从对方那里获取什么，但并没有真正面对内在这种“想要从别人那里获取什么”的思维。为什么要从别人哪里获取，为什么不是自己给予？基本都没有想过这个问题。
因为这已经成为一种根深蒂固的习性，当模式成为习性的时候，就已经基本很难发现这些了。这也是为什么我们很难改变自己思维的原因所在。因为已经不认为这是自己思维的问题了。
而这种思维不改变，你不管学习再多沟通技巧，学习再多行动方法，都无法从实质上改变根本问题。也是因为此，你才会觉得婚姻经营起来很不容易，很累。到最后根本不想在费力来经营，甚至放弃。
有太多婚姻，并不是因为了解而离开，恰恰相反，如果真的了解了这些发生，也许就不会离开了。正是因为不了解，更确切地说是不了解自己的模式，不了解内在如何运作，不了解关系中实质性的问题，才选择放弃的。
反观自己，看见自己的思维运作，是我们与他人相处的一个法宝，包括做一些事情也是如此，思维模式同样影响着我们所做的事情，限制着我们做事的方式，而我们根本不可能探索出更多的可能性来。
和谐幸福的关系，因“觉知”而生，而体验生命的无限可能，也因“觉知”而起。觉知自己的起心动念，以及与自己相关的一切感受，觉知，你会发现自己从来没有看见过的自己。
20210630
