最近在听一些时间管理的课程,总是听到课程里提起史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》。一开始我是排斥的,因为一听名字感觉就像一本成功学的速成书,而我对这类书籍是不感冒的,始终相信成功是不可复制的,每个人的成功并不是表面上看起来的那么简单,背后一定蕴藏着各种天时地利人和。你看,其实这就是一种思维定式,仅凭书名我就给这本书定了性。
直到前两天和导师聊天时,他居然也向我推荐了这本书,于是我便买来作为最近一段时间的枕边书。
昨天睡前看了序章《重新探索自我》,里面的一些观点着实吸引了我,让我有兴趣把这本书继续读下去。虽然目前还没有看完,但是今天想分享一下里面的一个观点“思维定式”,权当读书笔记吧。
“思维定式(paradigm)”这个词来自希腊文,最初是一个科学名词,现在多用来指某种理论、模型、认知、假说或参考框架。但广义上是指我们“看”世界的方法,这种看和视觉无关,主要是指我们的感知、理解与诠释。
为了便于理解,作者把思维定式比作地图。地图不代表地域,只是对地域的某些方面进行说明。思维定式就是这样,它是每个人看待世界的方式,未必与现实相符。
作者用了一个有趣的比喻,来说明思维定式产生的“危害”。
假设你想去芝加哥中心区的某个地方,地图本应该帮助你到达目的地,但由于印刷问题,你得到了一张标注为芝加哥,实际上却是底特律的地图。
如果你手里拿着这张地图,无论你怎么努力,你都无法到达你想去的地点。你可能会怀疑是自己的行为或者态度出了问题,于是你改变行为,变得更快速,改变态度,变得更积极,但这些只会让你更快地到达错误的地点。因为问题的根本不在于你的行为和态度,而是那张错误的“地图”。这让我想起了《战国策·魏策四》里关于“南辕北辙”的寓言故事。
读到这里,已经有点被作者有趣的文字吸引。作者接下来的一个智力和情感小测验,让我更加忍不住想要好好看完这本书,有一种读完这本书,或许真的可以给我带来一些改变的感觉。
在参与这个小测验之前,我是不承认自己有思维定式的,觉得我看到的一切都是真实的、客观的,并不是我主观臆断的。
这个测验就是这张“少妇or老妪”的图片测试,或许很多人已经看过这个有趣的试验,但我确实是第一次看到,所以触动还不小。我看到这张图片的第一眼就觉得她是一个年轻的少妇。
所以在作者抛出“这是一个六七十岁的老妪”观点时,我是不认同的,我仔细看了几遍,都只看到了一个年轻时尚的摩登女郎,并没有所谓的老妇。直到作者让我注意画像上那条黑色的线时,我的目光才发生了改变,这次我真的看到了一个满脸皱纹的老妇人。
后来我明白了问题的症结所在,我一开始就认定那条黑色的线是少妇的项链,项链下方是少妇白皙的脖子。却没想过,那条线也有可能是老妪的嘴,线的下方不过是老妇的下巴而已。
这个实验让我认识到,我对这个世界确实是存在思维定式的。我们总以为只有自己清楚而客观地看到了事物的本质,别人都是在胡说八道。但通过这个实验,让我明白,别人的观点与你有异时,并不表示他就是错的,他看到的可能也是清楚而客观的,只不过是角度和立场不同,所以最后得出的观点不同。
读到这里,我想起了生活中的一些关于思维定式的故事。
以前热衷于玩一款卡牌类游戏“三国杀”,里面的卡牌武将都是三国时期的人物。有一局游戏,我选的邓艾当主公,玩过的人都知道,邓艾最怕判定红桃和回合内丢牌,如果你是一个“红桃邓”,那你基本就相当于废了。开局前,我环顾了一下场上的其他7位武将,看到了7号位的司马懿,司马的主要技能就是改判定和反馈别人的牌,我立马认定他是反贼脸,于是起手能攻击的牌都用到他身上了。一轮还未结束,4个反贼都表了身份,我才意识到自己判断错误,司马是忠臣。作为反贼他确实克我,但他也可以是帮我改判定的忠臣,让我摆脱“红桃邓”的命运。所幸,这位玩家的牌品还不错,没有骂我或者干脆托管、逃跑,而是尽着忠臣的本分帮我,最后,我们赢了那局游戏。从这之后,我玩游戏时,不再“凭脸定忠反”了,也改掉了盲狙的习惯,而游戏胜率也随之提升了不少。
就在写这篇文章时,又发生了一个和思维定式相关的故事。
我和先生分居两地,每个周五下班后他都会赶来我这边。今天五点半的下班时间我没有联系他,而是在六点的时候给他发了个消息。他回复我的是“好伤心,你居然现在才想起我。”而事实并不是这样,我只是想着他下班了要忙着去赶公交和地铁,肯定不方便接电话,所以想等他上车了再联系他。
你看,这件事根本不存在对错的问题,而是我和他的思维方式不同。很多男女朋友在谈恋爱的过程中,总会有一些小小的争吵和误会,一般最后都会是男生先道歉认错,而这些争吵或许并不存在谁对谁错,有可能只是思考的方式不同。如果双方可以转换一下思维,有些问题就迎刃而解了。
在生活中,我们总是被一些思维定式所左右。我们总会觉得自己怀才不遇,是因为领导没有眼光或者自己运气太差,其实有没有可能是因为我们能量蓄积的还不够呢?当两个小朋友打架时,我们总是会去斥责完好无损的那一方,同情受伤的那一方,其实有没有可能是被打败的那一方先动手的呢?我们总是鼓励别人说,不要放弃,坚持就是胜利,其实有没有可能他努力的方向错了呢?那即使再怎么坚持,也不一定会成功。
你对某件事情的第一印象影响越深,思维转换带来的顿悟感就越大,好比一瞬间万道光芒把内心照亮。希望你能时常打破陈旧的思维定式,转换你的思维方式,那样你或许会看到不一样的风景,经历不一样的人生。
思维定式小测验:
1.一名杀人犯被判死刑。他必须选择三个房间中的一个受死。第一个房间里燃烧着熊熊烈火。第二个房间里全是刺客,手里都拿着上了子弹的枪。而第三个房间则塞满了3年没有进食的狮子。哪一个房间对他来说比较安全呢?
2.在荒无人迹的河边停着一只小船,这只小船只能容纳一个人。有两个人同时来到河边,两个人都乘这只船过了河。请问:他们是怎样过河的?
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