领读：
融入科技的，是人类社会进步的必然，没有人会否认科技给我们生活生产带来的快捷与智能，但请不要被纷繁的科技扰乱了心灵的呼吸和生活的节奏。
在当今这个信息爆炸的时代，手机和移动电子设备已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它们给我们的生活带来了极大的便利，但同时也带来了令人反思的现象——低头族。
低头族指的是那些在公共场合、聚会或是家庭团聚时，过于沉迷于手机或其他移动电子设备，以至于忽视了与周围人的交流和互动的人群。
低头族带来的危害也让人不得不重视：
1.社会交往障碍：低头族的行为会导致个人在社交场合中失联，错过与家人朋友交流的机会，长此以往可能会影响人际关系和社交技巧。
2.家庭关系疏远：在重要的家庭聚会时刻，如果家庭成员都成为了低头族，那么相互之间的沟通和情感联系将会减少，导致家庭凝聚力下降。
3.安全隐患：在行走、驾车等活动中沉迷于手机，会大大增加交通事故的风险。
4.影响心理健康：过度使用社交媒体和网络游戏可能会导致焦虑、抑郁等心理健康问题。
因此，我们需要调整心态，正确看待手机和移动电子设备。它们只是我们生活中的一部分，而不是生活的全部。我们应该学会控制自己对手机的依赖，把更多的时间和精力投入到现实生活中，关注家人、朋友和自己的身心健康。
