晨练对于我是很陌生，因为我是做餐饮生意，一曰三餐都是我一个人在店里，为了一家人生计忙碌，

2018年12月22号同学到我店里玩，她是一个非常善良，漂亮，特别爱笑，极积阳光人，爱帮助别人，自己开砖厂，很独立女强人，是第一个支持我的会员，也第一个合伙人，

她说晨跑很久了叫我一起去晨跑，我说没有时间，不想去她说可以早点起吗，我说起不来，她叫我把闹钟闹起，闹不醒我，早晨4点50她就准时打电话给我，叫我起床，我接过电话慢慢起来，在家都磨叽半个小时才出门，

开门感觉清晨的空气很新鲜，听见鸟儿欢快歌声，公路上车辆很少，人也很少，这样开始我晨跑，感受心肺功的压迫喘不过气，享受身体的疼痛，第二天全身酸痛，我真的想放弃，在她鼓励我坚持下来，养成晨练习惯，风雨无阻每天都练，

我们晨跑都聊着，每天发生的事和对未来期待，我们每天都快乐的度过，风险和意外随时伴随着我们

在2020年8月7曰可怕清晨，我接到晨练朋友打电话给你，说她出车祸了，我当时人都傻了，但是很快但定下来，飞快跑到她身边，看见她躺着地上头部，脚部都在流血，当时就想打司机，控制住自己情绪，问打急救电话没有，报警没有，都说打了，可是急救车迟迟不来，于是我又报警，警察来了救护车来把她送医院抢救，在重症监护室大概呆了二个月，在慢长治疗终于活下来，二年不能独行走，但是她头脑思维很清晰，我要先学习好，帮助她找回自信，让她觉得自己还是有用的人，我决不放弃她，用心鼓励，激励她，让她站起来，我们一起就是了不起，