从今日彩虹卡提取到的关键词：相信自己、灵活
1.上午先是阴晴不定，后彻底放晴；下午快两点时，忽起大风，紧跟着乌云盖顶，雷声阵阵，到3时却又转晴；下午4时半左右开始下雨，雨量不断增大，并伴着大风。丝毫看不见之前万里无云的影子。
我租住的地方是个自建房的五楼。五楼本层的阳台是半敞开的，如果雨比较大就会把晾晒的衣物打湿。四楼是房东留给自己住的，长期空着，有个非常小的阳台，晒不到太阳，只能风干衣物。雨天，我就在那晒衣物。整栋自建房能晒床被的地方就是天台上完全露天的三根晾衣杆。
前段时间连续的雨天，床被明显受潮。在错过了昨天的大晴天后，今天一大清早，看天气预报说今天没下雨，看天色感觉应该是好天气。我马上行动洗了床被。晾晒好，准备去上班时，天气开始变阴沉。我的心里一紧，上班时就这样多了一件记挂的事。还好，后来放晴，等我下班，有充足的时间回去把衣服床被都收回来。刚收好，就迎来风云变色。我还暗自庆幸自己勤快。结果是虚惊一场。于是，下午上班时，将两件刚洗好的衣服挂在五楼小阳台，想着刚好有夕照，免得这两件衣服要放到明天。明天开始可能又是个连绵的雨期。结果，天气预报估计的56%概率的雨登场了。而且一下子就是瓢泼大雨。
当时坐在办公室的我，顿时想到那两件衣服，想到我可能没有关的推拉门窗，不知衣服是否能在这狂风暴雨中幸免于难，不知我的房间是否会被打湿。回过神，才发现自己又被这些我不可掌控的事带离了当下好一会。
想起应童老师曾经在有篇文章里一语带过她快晾晒好的衣服被大雨彻底打湿，于是她又洗一遍。应童老师是如此淡定，我却被带走了。
觉察到就可以做出新选择。回到住处，衣服被打湿了，那就和今天的换洗衣服一起洗了，晾在小阳台。之前我被天气带走，现在我不被“自己被带走了”这个念头带走。
2.这两天刚开始戴角膜塑形镜，处于不戴眼镜可以应付生活、但没有戴眼镜那样清晰的情况。不太清晰的世界，让我感觉自己的状态似乎也变得有点模糊。我知道我只是不太适应。我知道我要完全闭眼休息足足八小时，这个情况就能有所改善。面对不那么清晰的世界，第一反应是自责、后悔的：整整休息八个小时呢！现在我给自己整了这么多事，应童老师新的系列课程就要开始了，哪里能休息这么久？是不是不应该做这个选择？
转念：我已经做出的选择都是那个当下最好的选择！过去的已经过去。面对现在的状况，我有力量，且能灵活处理。
3.为了明天4时起床继续早课，且体验休息足八小时的眼睛状态，今晚8时开始平躺休息，听应童老师的微课一小时。从来没有这么早闭目休息的我，期待今晚的体验。手机里的信息，暂时放下。今天上午，作为倒数几个的学员，搭上了应童老师昨晚发布在学习群里的课程的末班车。再次体验到，没有什么错过，明白自己当下最重要的是什么，尽情去体验就好了！
