2019年，裁员、失业这些词是我们听的最多的，拥有一份工作反而让我们觉得比年终奖还宽心。

近期网易暴力裁员、华为事件，让裁员这个词又一次刷新我的认知。“工作努力的老员工，5年加班超过4000小时，却因为不幸身患绝症，被公司保安强行赶走”。

事件中的主人公都是为企业奉献多年青春的老员工，在不惑之年，面对被辞退的窘境，不禁让我想到我表姐的遭遇。

写这篇文章的时候，刚好是表姐40岁生日。她是两个孩子的妈妈，老大6岁，老二刚1个多月。在家休产假中，突然接到公司人力资源打来的电话，说最近行业不景气，公司特别困难，一直在亏损，决定大范围减员。她也在名单中。

美其名曰让她利用这个机会在家多修养一段时间、、、、虽然能有一笔赔偿，但是谁都明白像她这样人到“中年”资历的员工成本确实很高，砍掉就是节约成本。

焦虑和无助感立刻涌上心头。养房、养娃、养狗、、、都需要白花花的银子。

面对中年被裁的窘境，该如何是好？

最近翻到日本一个作家写关于中年自我调整的一本书，作者40岁，书中有3个直击灵魂的问题：

接下来的人生，该怎么过才好呢？

该把什么视为人生终点？

又该把几岁定为人生巅峰？

这些够“哲学”的问题，答案又在哪？

一. 自我认知

什么是自我认知？

说白了就是对自己有深刻的认识。

客观清晰的知道自己的优势、劣势在哪；

对什么样的事情能产生足够的热情？自己的能力处在一个什么段位？

正确认识自己至少在职场上能少吃苦头。

从小到大，我们的应试教育中并没有教过我们如何认识自己，如何探索。

自我认知仅仅是在碰到大问题才真正开启。逼到不得已下岗了才会想到重新反思自己，复盘自己的前半生。

无论从哪个年龄开始，自我认知是这个时代的必修课。

自我认知中看到自己优势又是关键。

优势是什么呢？

我看到最好的关于优势的定义是著名优势理论专家马库斯˙白金汉说

：“优势应该是让你感到强大的东西。”

你在一件事上或某一方面

1.有稳定的近乎完美的表现；

2、感觉好、被赋能；

3有机会不断重复和实践。

那么它就是你的核心优势。

对于有一定人生阅历、对自我有过反思的人，自我认知一定或多或少的有个清晰或者模糊的答案。

只是，你从来没有科学和系统性的梳理过而已。

二. 减轻行囊再行动

跑过马拉松或者爱跑步的同学们一定有感觉，

身上装备越少，跑得越轻松。我们在生活中前行，何尝不是这样呢。

在大城市居住的人，谁都不敢停下匆匆脚步，驻足片刻。

至于把什么视为人生终点，很多人都不曾去思索过。一路走来做过许许多多的事，此刻，路在脚下，一定会有终点。

不必用一个特定的事物视为人生终点，但这个年龄再上路，一定要减轻行囊。停下来检视自己一路走来的轨迹，为踏上人生新起点做准备。

你是否问过自己：此刻的我拥有些什么？

减轻行囊，什么是要的东西，什么是不要的东西，打开自己所拥有的行李箱：家人、朋友、工作、梦想、责任、能力、社交等等、、

哪些对自己而言是真正有价值并能感到幸福的。

我们的包袱是如此沉重，请轻装上阵。

清点一下哪些东西是要从行囊里整理出来的，以便珍惜所拥有的，不再负重前行。

三 、积极构建后半程

很多人认为，一个人的人生巅峰在35-40岁。

其实，人生巅峰是你主动设计，积极构建出来的。

开头提到的这位日本作家很淡然，他把40岁作为人生下半场新的起点，70岁定为人生巅峰。

这样自己还有30年的时间为之奋斗。对于我们而言，该把几岁定为人生巅峰？

之前在一个博客里看到过Steve Pavlina分享过一个找到人生目标，持之以恒直到达到巅峰的小方法，大概是这样的：

1. 找出一个小时的空闲时间，关掉一切的电子设备。

2. 准备几张大白纸、一支笔。

3. 在白纸的中央写下一句话：“你这辈子活着是为了什么？”

4. 接下来，就是回答这个问题，把脑海中闪现的答案马上写下来（例如：赚钱、买车、买房等等）

5. 不断重复第4步，直到你哭出来为止。

这个方法对于那些对生活没有目标感，也不知道自己下一步该如何前行对人来说，可以快速梳理出接下来人生的方向。为之行动，为之前行。

2019年，你难吗？

无论现在就业形势如何，无论我们处于职业的哪个阶段，要自己给自己拥抱，当你有力量拥抱自己的时候，你才有力量拥抱所有人。

愿你2020拥抱崭新的自己！