2022-08-06

早上爬楼学习了雅茹老师，课听后，收获非常的大。

在以前我以为沟通没有那么多的学问，也没想过要去学习，学了也就会听过了就算了。这次静下来认真爬楼听课了，课程太受用了，醍醐罐顶。

我想身边所发生的一些事情，一些争吵的原因，在雅茹老师课中找到答案了。平时都喜欢指责口气讲话，基本上不会沟通和表达，只看到对方行为，情绪，看不到冰山下需求，的确是这样。

以后吵架，要讲事情的内容，表明自己哪里不舒服。而不是去指责，责怪对方。

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