人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。
——第十章
早在上古时代，商汤王成汤就将“苟日新，日日新，又日新”刻在自己的洗澡盆上。原意是说洗澡的问题，假如今天把污垢洗干净了，以后便要天天把污垢洗干净，这样一天一天的下去，每人都要坚持。
由此引申出来，精神上的洗礼，品德上的修炼，思想上的改造也都需要“苟日新，日日新，又日新”。我们应该从各方面保持天天新，新了还要更新。
《高效能人士的七个习惯》的最后一个习惯是：不断更新。作者提出从四个层面更新自己的天性，就是：身体、精神、智力、社会/情感。要在这四个方面做到“苟日新，日日新，又日新”。
没有蜕变的人生是不值得过的，人生应该在不断自我提升和完善中度过。但是事物的发展总是矛盾的，此起彼伏，此消彼长。而矛盾又是对立统一的，祸福相倚，相生相克。所以任何事物的发展过程都不是直线式的，而是在成长和转变之间螺旋式上升的过程。
作者说：自我提升和完善的过程必须包括天性中的所有四个层面：身体、精神、智力、社会/情感。每个层面的更新都很重要，因此只有平衡好四个层面的更新进度，才能取得最理想的效果，忽视任何一个层面都会对其他层面产生消极影响。
我参加笑薇读书营，定立的目标是达到自我提升和完善，但在开始阅读第一本书的时候，眼睛就出了问题，视网膜裂孔了。没有身体的支撑，达成目标就无从谈起了。幸好问题不大，我又继续跟上了读书营的进度。
书中说：人生的四个层面休戚相关，身体健康有助于心智发展，精神提升有益于人际关系的完满。因此，平衡才能产生最佳的整体效果。本书的七个习惯也唯有在身心平衡的状态下运用效果最佳，因为每个习惯之间，都存在着密不可分的关系。
作者给我们总结了七个习惯之间的相互关系：越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二象限事务的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）。
习惯七就是个人产能，它保护并优化你所拥有的最重要的资产——你自己。无论是个人领域的成功还是公众领域的成功，取得成绩的工具就是我们自己。对自己投资，将是我们在一生中做出的最有效的投资。
