感谢“双12”简书发来鼓励贴，坚持了一年，满心欢喜，未来可期，吾将继续！

近日又参加了同明兔兔老师为期六周的训练团，目的是挑选部分亲子及财富直播课进一步巩固和推进落地实践，学以致用是核心，拿到结果是目的。就如我们常说的“听到只是缘分，做到才是得到”。以知促行，以行促知，方法是对路的，况且每周有小组和集体视频会议交流互动，认真践行应该有收获。阳明心学有句话：知是行的主意，行是知的功夫，知是行之始，行是知之成。有怎样的知，就有怎样的行。不管是知易行难，还是知难行易，学习要摸索，个人也需要总结开悟，学无止境，上下求索，期待几周后个人成长乐见成效。所以把个人一些作业花絮按时间顺序给以收集归拢，存之备考。首先为这学习态度也嘉许一下自己！

2021.12.06  开营篇感想

同明的课程理论没有深入学精学透，都是浅尝辄止，听课断断续续，关键是践行没有落到实处，比如六时书、冥想、如何具体用四力量拔坏种子，运用四步骤达到想要的结果，对空性的理解概念上明白，结合实际上行动力较差，本期有兔兔老师的实操指导感觉好幸运，相信自己会有新的进步。

听兔兔老师点拨一讲，清理了内心如何学、如何做的问题，尤其让自己更明白“知道做什么，懂得做什么，优先做什么，结果要什么”的思维逻辑，为真正达到知行合一的有效状态一下子感觉有了底气。

刚开始有点纳闷，重要的财富内容怎么少了，原来别具用心，老师帮我们理清了主次，找准根源在哪儿，明白关系、明白财富的运作逻辑，有内在的变，所有外在的显化及心有所愿一切会自然来！一席话对我们沉下心，缓解焦虑大有帮助。听话照做，静待花开，增添了内在力量和信心！

谢谢兔兔老师赋能和能量强大的队长团队将带领我们创造奇迹，那是相当的期待！

20211207+第二大队      吉祥三宝

晨间启思:在培养孩子习惯、规则中，你是如何减少干扰的？（可举例来说）

1、给孩子独立的空间，不过问干涉过多学业问题，多关心孩子收获和有意义开心的事。家里独居其屋，不管学习或其他，尊重孩子，进屋敲门，问候谈话言语柔和。

2、不干涉孩子自由活动，仅是支持、配合、服务。

3、孩子有想法、有要求、或者决定能耐心和蔼商讨，并付出行动，给孩子力量和安全感。

4、让孩子有归属感，家庭的温暖和爱意让孩子时刻感知被包围。

5、鼓励孩子有创意和有爱好，热心支持。比如孩子的社会活动父母也积极参与。

20211208第二大队    吉祥三宝

启思问题：

培养孩子责任心时同明教你的三句话是什么？你接下来要培养孩子独立完成的第一件事是什么？

培养孩子责任心的三句话:

1.孩子，爸妈相信你一定行，什么事你都可以做好。

2.如果你做不好，那我们一起讨论看怎么干。

3。讨论后认为你依然干不了，那爸妈来帮你。

接下来培养孩子独立完成的事情是：

生活习惯、学习习惯列清单，做事有计划安排，培养独立能力和良好思维习惯。如早睡早起习惯、作业完成习惯、个人活动自己安排的习惯等。

20211209晨间启思:

同明有专门的内驱力线下课程，内驱力的重要性不言而喻，随着孩子的成长外驱力的作用越来越弱而内驱力占主导，在孩子内驱力上你起到了什么作用？怎么做的？

1、日常鼓励、表扬、赞美，在家庭中创造轻松和谐的环境，起码孩子的情绪较为稳定和积极。

2、父母尽量做表率，潜移默化有影响。比如引导孩子一起做些家务，当孩子的面多安静读书，不翻手机。家庭会上给孩子小红包奖励等。

3、多陪伴。孩子的所有活动有求必应，父母全力支持和服务。陪孩子运动，陪孩子一起遛小狗，陪孩子游玩等。

4、彼此尊重。让孩子也懂得感恩，每天给孩子拥抱，尊重孩子的想法，善于接纳，让孩子做什么有信心。

第一周启思问题及感想：

孩子成长的环境和家庭不一样应该在亲子教育的目标、目的、方法有所不同。国外孩子童年时光比起国内是要“快乐幸福”一些的，不是说条件的优越，而是从学校到家庭到社会环境是宽容宽松和谐的，鼓励表扬是常态，打骂训斥孩子极少发生，择校、内卷、焦虑、控制、干扰、逼迫、作业负担、成绩攀比、功利心等这些内显外化的东西相对弱化也基本可以忽略。但你说父母轻松吗，也不轻松，一要挣钱；二要多给孩子陪伴，有钱可以给孩子更好的条件和教育资源，金钱社会赤裸裸的现实！多陪伴孩子这点美国家庭一般都是比较重视，亚裔的家庭表现更出色，因为普遍更重视教育，这是文化背景决定的。

我们家三个孩子觉得这么多年父母很少批评过孩子，这是难得的父母及早觉醒，另一方面也可以说是中国父母的典型代表，一直辛苦忙碌以孩子为中心问心无愧地孩奴服务。日常始终关注的主线是：健康、品格、心态。心态主要是乐观向上豁达积极情绪稳定方面的，很多孩子有许多心理问题或者长大以后性格敏感古怪之类的我们家庭是注意避免的。我尤其体会到到即使把孩子培养成博士生但他们把日子过的鸡飞狗跳绝非父母想要的结果，智力和智慧两回事儿，懂生活、会生活，平衡有序，最终想要的是幸福的状态，活成美好的样子是我们父母给孩子引导的方向，这也是同明给我最大的启示及教益。

所以我们家夫妻关系较为和睦，大家都担心恐惧有不好的原生家庭，我们训练团强调关系觉得特符合当下，把两口子关系搞好谁知道会给孩子带来多大的正向影响？家庭的其乐融融对今后孩子的人生、婚姻、家风的传承谁知道会有多大的能量传递？父母做榜样，做好的表率比天天盯着管教孩子强的太多！明白这些家长做就好了。我们家孩子的学习我们管的很少，学校成绩也不错，亲子教育这块的细节我做的不算好，我做的只是每周日下午茶家庭会、每天给孩子一个拥抱，鼓励的话是经常说，仅此而已。感觉要细化的东西也好多，但想了想化繁为简吧，孩子的品德很好，学习自觉，也很懂事，只能佛系教养了。

举例：平时唯一管的是孩子玩游戏，但也没有限制，和小男孩谈话，我说你玩我不反对，但你最好给我玩出水平、玩出花样，你能当黑客吗，玩游戏你能不能挣钱，我知道别的孩子会在游戏里挣钱，都是高手，你能做到爸爸也可以给你再奖励，孩子说长大了当工程师，我说当工程师你计算机怎么能做到一流，玩游戏是不是有帮助，如果有帮助你也可以开发游戏啊，等等这一类的话，反正也没训过孩子，有时看到他在玩也装作没看见，不打扰他，现在觉得他反倒自己气馁了，玩的时间少了，他真的没玩出什么水平，偶尔问他，他自己不好意思，但我还是鼓励他，说先把电脑玩溜了，摸索什么App啦，什么运算模型了，你就能变成游戏高手，你啥时候能挣钱了给我说咱们家给你祝贺！……孩子直挠头。方法不知道对不对，但我想家长想管住孩子玩游戏多是以失败而告终，不如顺其自然，不然越管制越抗拒。另外就是爱玩游戏的孩子想办法让其多运动也是补救方法之一吧。

总之，不可能让孩子都听家长的话，孩子的成长也不是靠家长设计安排出来的，内心渴望他们都能考上名校，但不能说考不好就不接纳，就是相信他们：差也差不哪儿去！突然想起来我小的时候就不爱学习，家里真看我不是学习的那块儿料让我初中毕业就打工上班了，但现在让父母回头看觉得我也不是不争气的那种孩子，反而还是他们心目中认为最孝顺的孩子，他们老人很满足。我想我也是这么一种朴素的心态，孩子成才与否我们只管给他们信心，带头给他们好的习惯，身语意影响他们的品德，让他们懂得爱和种子的原理我想是父母的责任与标准吧！转一圈，一句话，想让孩子表现好，当父母的好好表现！就对了。

2021.12.10.二大队+吉祥三宝

周末视频会总结及感悟：

温故而知新，会议互动过程把课程内容又大致过了一遍，3133法则理论层面及核心要点算是清楚了，现在需要理清找准自己的卡点在哪儿好好践行落实。比如亲子内心依然期望过高，嘴上说着接纳欣赏孩子，可评判意识、控制意识、支配意识还是很强，觉得孩子还是应该按家长设计安排的模式走，他们是应该更好的，如果不好还是有不少焦虑，就像真考不了好大学觉得心里会失落。总想着你看给孩子花了那么多钱，父母拼着命似的给孩子创造好的条件，尽量满足各种需求，甚至也没有打骂吵干扰孩子过多，围着孩子团团转也付出心血那么多，回报与期望的矛盾不停上演，他们有任何的瑕疵或者表现不好的地方都会造成我们父母心里的忧虑，我们太想让孩子不停的触碰天花板以求更加的完美，要成为“别人家眼中的孩子”！有时有种心结就是自己这辈子完成不了的梦想那么就觉得培养出孩子让他们去完成实现，虚荣心也会作祟。所以我会想：接纳是有条件的还是无条件的；完全接纳是不是放任不管、顺其自然、该啥样就啥样那种状态；如何从孩子的实际情况出发而不是从自己的想象出发怎么能够帮助塑造他们相适应的人格和成绩；我怎么先排除自己身语意的干扰而避免给孩子某些错误的认知与心理影响；如何把种种子的细节运用到亲子教育上……..

感觉做个父母好难，需要那么多的思考与智慧，而且还要身体力行的和孩子一起成长！想想是孩子倒逼着我们变得一点点强大和优秀，想到这儿也笑了，孩子也是来“渡”我们的，哪有白捡来的“缘份”！苦并快乐着，真实写照。最后明白：爱到无私才会完全接纳。

包括财富方面，我也思考不是外求，而是内求，观照内心，我该如何助人达己，需要下功夫践行“想要什么先给出去”的理念，操作步骤很多，当下更多需要训练“动机与意识”，良知良善的思想到位，行动相信水到渠成，结果也应该一样。

思维上通透了，就更能明白兔兔老师的话：方向是正确的，要有相信的力量，扬帆远航、奋力划桨就是！彼岸就是结果，知而行，先做，不要过多关注多么有效的结果，走着走着，一定是柳暗花明。

另一方面，给我的启示要善于剖析矛盾和问题卡点，善于挖掘深层次的原因，表象与本质真的需要学习梳理，聚焦想要达成目标的点，分清主次，不可面面俱到贪多！向老师们学习，可以减少个人困惑和烧脑的时间，更多的是教自己要开悟，明理明道学中求，越耐心越坚持越精进，希望自己跟随团队有更多收获。

20211213第二分队  吉祥三宝

启思问题:早睡早起就是守护了健康的好种子，如何平衡孩子作业与休息，保证孩子充足睡眠，克服起床困难症?

我们全家最不好的习惯五口人都是夜猫子，归根结底是我们夫妻没做好表率。长期以来，工作特殊和个人习惯，我是爱熬夜，真印证了有什么因就有什么果的简单道理。孩子一般都是接近12点睡觉，早上都是七点起床有时多一点，但个人好习惯是早起没问题，那也是没办法，因为要准备早餐并开车送孩子上学。爱人比我还忙，也不能指望她了。前阵子个人重点突破早睡，睡前陪男孩读书二十分钟，两个大孩子高中了，作业多，很难再强调必须早睡早起，有点顺其自然了。但是会鼓励她们尽量早睡。

其实都懂得好习惯的养成对健康很重要，我个人也反思多年来的坏毛病该如何克服。要求孩子之前还是自己先做到更有说服力。所以事项列清单提前安排，睡前不看手机电视就翻书，现在天冷最好泡脚洗澡，能做个冥想更好等等这些办法用起来非常有效。和爱人商量也一起用，共同影响孩子，总体看家庭这方面都是往好的趋势转化，起码都不会过分熬夜了。

2021.12.14  第二大队+吉祥三宝

启思问题:波波老师说“好的教育不是对孩子高要求，而是让孩子对自己高要求”，实例说说你是如何理解和践行这句话的？

开始的高要求都是父母的期望，父母喜欢规划孩子的未来，更希望能按设定的目标一步步实现。孩子小不懂事，父母也习惯于居高临下拿出家长的姿态要求孩子应该这应该那，似乎顺从听话就一定前途光明。父母总是高估自己的“远见卓识”。这是给孩子一种外在的驱动压力！

那么孩子大一些逐渐独立显现的时候，控制型的要求肯定不再适应，因势利导发展孩子个性也是必然。波波老师说过“我们父母不是马戏团的驯兽师”，孩子从外在到内在的驱动力必须转变，从“要我做”到“我要做”，我们父母又该如何有智慧的引领支持孩子转变呢？

我们家庭除了平时多鼓励表扬孩子外，父母尽量做表率，锻炼孩子能力和养成好习惯。重要的是让孩子有信心觉得自己行，有些事结果不一定都表现很好，可只要孩子学习做事不逃避不泄气就觉得不错，长大了相信他们能挖掘自己的潜力或优势成就自己认为心目中的目标。

20211215第二大队+吉祥三宝

启思问题：如何在亲子关系中修炼不生气的智慧，你是怎么做？怎么说的？

尽管平时很少对孩子发火愤怒，但极个别情况下会说话不客气，眼睛会瞪孩子，比如“不管你了，想怎么样怎么样，以后你不要再…….”口气是不厌烦的，孩子会能感知到父母的情绪。但现在一是知道反思，二是尽力控制情绪，三是明白发火生气于事无补，不仅起不到作用，无任何意义。四是觉察自己发火生气的坏种子从何而来，究其原因。五是生气的结果有可能会引发下一轮的摩擦，孩子心理有阴影也会种下坏种子。

如果真动怒需要四力量拔除坏种子，运用金刚智慧平时需要多做感恩冥想，对别人家的孩子多鼓励表扬，对身边的人多嘉许赞美，如果能做六时书就更好了，是正念觉察的神器。我现在只是晚上对一天的事情和言语做个简单的检视，睡前做一会儿冥想，按同明要求欠缺太多，通过学习在一点点改进。相对而言，自认为和孩子的关系还算好，沟通无障碍，每天一个拥抱对孩子也是很好的鼓励，其实更应该感恩孩子给我们的生命带来如此多的丰盛富足，相信父母能觉醒，用好方法，亲子关系那些生气或愤怒只会越来越少。

20211216  二大队+吉祥三宝

晨间启思:

你是如何培养孩子的良好阅读习惯的？

作为男士，本问是有些羞愧的，因为这么多年还是孩子妈妈关注孩子学习更多，比如培养孩子的阅读习惯或者说陪读我印象中自己做的次数屈指可数，说白了，这么多年我是很少读书的，给孩子提要求讲道理经常有，可自己做的好的学习姿态不常有。我给自己定位不是学习型的爸爸，属于陪伴型服务型爸爸，不是这两年的疫情还真没有静心的坐下来反思自己的学习。所以感恩发生的一切！

在美国最为感触的是各个区域的图书馆比较多，环境相当好，免费借书和各种影碟资料方便，还书一般21天期限。学校的图书馆也是重点打造的富有吸引力的场所。其实孩子从小处于这样的氛围非常有益于爱好读书习惯的养成，父母只是领着孩子多往图书馆跑就对了。况且也是所有成人心仪的地方，电脑上网甚至打印资料也是各取所需的来用，如果无聊泡在图书馆里真是莫大的享受。希望疫情尽早消失，有时间就去图书馆应是明智的选择。但我这么几年去的也不多，真是不应多找借口好好反思一下。

还是那句话，要求孩子做的自己先做到就对了！去年学了时间管理，年底加入了同明，首先觉得自己是一个飞跃，真能装模作样的坐在桌子上看书了，有时记笔记写写小文章，这个形象也是判若两人的。爱人说，半辈子知道学习了，有点大器晚成的味道啊。孩子说，爸爸你的性格变好多，说话好听了，你是学的啥？我笑，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟” 。不管时间早晚，现在能开始正向影响到孩子，说明有爱学的父母的确是有潜移默化的作用的。学校里对孩子都有读书要求和任务，学业上我也不懂，我现在能做的也是抓紧时间学习，补以往的“欠账”，相信孩子能看在眼里，记在心里，不自觉地也捧起书……

2021.12.17第二周会议总结

欣赏到了振红老师的精彩主持，感恩各位伙伴的问题及答疑解惑，两个字“用心”足以概括我们整个团队处处有暖意、处处有惊喜，我也处处有收获！

既然有收获，坚定是自然而然的事儿。一周重点虽然还是亲子方面的，可反思和觉察都在一点点深化。比如对孩子的某些具体问题，我也尝试主动发问或者思考：

1.孩子是否可以自由表达，说出真话。

2.孩子是否懂得聆听自己的内心

3.孩子是否关注自己的需求，而且想办法实现。

4.孩子如果犯错，是否有勇气找到改正错误的方法。

5、家长怎么不干涉孩子去让他们追求自己的内心。………

反正觉得当父母的姿态真的够高的，同情心、同理心、平等心、耐心、亲子对话等都是用上的。说明我们做父母的也真是在成熟成长，彻底告别简单粗暴模式。

兔兔老师的几个发问也是值得我们思考：  刚学了《大学》里几句，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。揣摩一下，信念坚定、深思熟虑、优先选择，定准目标，践行收效才会好！势必达成要的结果真的需要这种状态和好的操作方法，我个人确定的亲子、财富、关系三大方向都是在稳步推进，不说细节了，继续加油！

                （未完待续）