时间一晃又一周结束了,践行到现在才开始觉得好多事情慢慢地步入正轨了。
早睡早起:这周完成100%,每天坚持6:00-6:30左右起床。早起后把最重要的、最难吃的青蛙先吃掉,一整天心情都愉悦。正好也验证了那句话:如果每天早上起来把最大最难吃的青蛙干掉后,你会发现没什么比这更糟糕的事了!
运动:运动也从前两周的两三天到现在的一周6天;Keep里面的力量训练是我最要坚持的锻炼,由于每次完成一套下来就出大汗好累以至于不想去做,这周就把这个当成一个大青蛙,早起时间不给自己任何借口先干掉它,几天下来已觉得越来越轻松。
家庭孩子:天气太冷家里爸爸妈妈感冒导致牙痛病都接连着犯,一周时间送他们看牙医好几次,合理安排时间,事情排程好后该处理的也都没落下,老人孩子都照顾的比较周到,自己给分99%(小得意一下)。
效能:开始练习使用OF,按照轻重缓急安排事情。
娱乐:打理新家装修事项变成了我的娱乐之一了,有时间就会去逛家具,还有电器公司,对比价格以及功能。睡前会安静的看会书。
下周目标:
早睡早起运动继续保持
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家中断舍离