有人说，

20岁是一个美好的年纪，

而30岁是一个分水岭。

30岁以前，你的容貌是父母给的，

你长得不美，可以怨你的父母。

但是过了30岁以后，

容貌要靠自己的修行，怨不得别人。

30岁以前，

你可以只追求容貌上的美，

但是过了30岁，更应该追求的，

是一种美的气质，

一种优雅的人生态度。

那么，30岁以后，

女人应该怎样活出优雅？

01

严格的自我管理

只要稍微留心观察，你就会发现，

过了30岁以后，

那些看上去优雅高贵的，

大多都是身材苗条、体态轻盈的女人。

毕竟臃肿、肥胖的身材，

让人很难把她和优雅联系起来，

只会让人想起“中年妇女”。

我们不得不承认，

女人过了30岁以后，

身体各方面的机能都开始走下坡路，

再也不复20岁那样的年轻与活力。

所以，这个时候，

女人一定要进行严格的自我管理，

不管是内在的心态，

还是外在的身材、皮肤。

女人一旦放弃自我管理，

就是衰老的开始。

优雅的女人，都善于身材管理。

她们绝不会用熬夜来透支自己的身体，

因为她们知道，

那些年熬的夜是用再贵的护肤品也换不回来的；

也不会为了一时的嘴瘾，

而选择暴饮暴食，

她们更愿意把时间挥洒在健身房里。

因为她们明白，

女人健不健身，

无论是从气质上还是外貌上，

都会有明显的差异。

热爱健身的女人，即使过了30岁，

皮肤依旧红润有光泽，

身材依旧紧致而苗条。

而不健身的女人，过了30岁以后，

身材臃肿肥胖，肌肤松弛下垂，

早早开始步入中年妇女的行列，

即使穿再贵的衣服，

也穿不出优雅的气质。

去年的时候，

女神赵雅芝参加真人秀，

皮肤紧致身材曼妙，

就连站在她旁边的35岁的蒋欣，

也被赵雅芝比了下去，

哪里看得出她是60多岁的人。

赵雅芝曾经透露，

每天半小时的有氧体操，

是她最有成效的美容办法，

即使再忙，每周也至少会做三次。

时间永远不会亏待严格管理身材的女人，

你们在健身房吃过的苦，流过的泪，

都会让你们倍加优雅。

严格管理自己的身材，是一种优雅；

而严格管理自己的衣着仪表，

更是一种优雅的生活态度。

优雅了一辈子的郑念女士，

即使身处肮脏破烂的监狱，

还不忘用手帕为自己做一个眼罩。

即使因为严刑拷打，

手指指甲剥落，

却还依然记得用手整理自己的衣服。

即使到了80几岁，

头发花白、满脸皱纹，

还能穿着最爱的旗袍，对镜微笑，

在那个黑暗的年代里，

自顾自优雅。

漂亮是一时的，

优雅却是一辈子的事，

但是很多女人过了30岁以后，

就完全放弃了自己，

不好好打扮，不好好穿衣，

愣是把自己活成了老妈子。

然后感情出现了危机，

最后老公也放弃了你。

虽然我们没有办法活成郑念，

但我们可以像郑念一般，

优雅地穿衣，优雅地生活，

然后优雅地到老。

02

持续稳定的兴趣爱好

曾经在商场买衣服的时候，

碰到过这样2位阿姨。

其中一位阿姨，

烫着时尚的卷发，穿着考究，

而另一位，是黑长直，

随意地用发圈绑着，

打扮看上去也很普通。

卷发阿姨在店里看了又看，试了又试，

一脸兴致勃勃，

还不断地问黑发阿姨：好看吗？要不要买？

而黑发阿姨却说：

“唉，都结了婚生过娃了，

一大把年纪了除了你老公谁还看你，

还讲究好不好看有什么用。

如果决定不下来，

要不发个照片让你老公看看？”

卷发阿姨在镜子前理了理头发：

“是我要买衣服，

为什么要参考我老公的意见，

我自己喜欢不就好了嘛。”

听了卷发阿姨的话，深表赞同。

很多女人结婚前，

自己喜欢什么就买什么，

想怎么穿就怎么穿。

但是结了婚以后，

嫁鸡随鸡、嫁狗随狗，

老公的一切喜好就是自己的喜好，

更别谈什么取悦自己了。

曾经在网上看到过这样一段话：

女人这一辈子其实挺难的，

心是父母的，身体是老公的，

时间是孩子的，

只有皱纹是自己的。

直到老了终于懂得，

女人取悦自己比什么都重要，

但是那个时候，已经太迟了。

所以，女人从现在开始，

就要学会取悦自己，讨好自己，

留出一点时间给自己。

不管是画画、读书、写字，

还是跳舞、健身、插花，

女人一定要有自己的兴趣爱好。

它会让你更加热爱生活，

不至于老公孩子不在身边，

就变得无所事事、迷茫无助。

都说认真的女人最美丽，

而坚持一件好的兴趣，

不仅愉悦了身心，

还能让你容光焕发，

在无形之中，

变得更加有气质，更加优雅。

03

保持独立和自我

亦舒曾说过，

女性最珍贵的地方就是自我。

一个女人，想要优雅地活着，

最基本的就是，

无论何时，都能保持独立保持自我，

金钱上的独立，和心灵上的自我。

金钱上的独立，

即拥有一份愿意投入时间去经营的事业，

能够独立养活自己。

养活自己是生物最基本的技能，

如果一个女人只有依靠别人才能生存，

那就没有任何的底气，

又谈什么优雅。

越是优雅的女人，

越看重自己独立挣钱的能力。

因为她们知道，

自己有钱，才能够随心而活。

早前，杨幂上金星秀，

金星老师问了她这样一个问题：

“如果你想给你爸妈买一套房子，

你会跟刘恺威商量吗？”

杨幂说：

“不会的，因为我自己买得起。”

这句“买的起”，

才是一个女人最大的底气。

自己有钱，

才能在爱情面前不将就，

才能有底气地说出：

“没你我一个人也很好”。

自己有钱，

才能想买什么就买什么，

而不是连买一只口红一条裙子，

都要看丈夫的脸色。

自己有钱，

才能在婚姻不在的时候，

转身离开，依旧活得潇洒。

心灵上的自我，

即内心成熟、思想独立，

这是女人除爱情之外，

能够让你双脚坚强站在大地上的东西。

女人过了30岁以后，

一定要有独立思考的能力。

不会人云亦云，盲目从众，

不去依赖人或物而获得幸福感，

不会因为失去谁就寻死觅活，

即使暂时痛苦，依旧保有理性，

知道自己一个人可以很好地活下去。

优雅的女人，从来都明白，

女人的容貌会随着时间的侵蚀而消磨，

独立的内心却会随着岁月的沉淀，

而闪闪发光。

金钱上保持独立，心灵上保持自我，

那你的灵魂就是优雅的。

这才是最本质的优雅，

其他的，都不过是表面的浮华。

女人过了30岁以后，

虽然不再青春，不再满脸胶原蛋白，

但是这个时候的你，

面容姣好、经济独立，内心丰盈，

有了从容面对岁月的底气。

任何处境下都能，

活得潇洒自在，不慌不忙，

这才是一个女人最高级的优雅。

其实，不仅仅是30岁，

还有40岁，50岁，60岁……

女人的任何一个年纪，

都应该以从容优雅的姿态度过！

优雅是一辈子的事，

愿每个女人，都能优雅一辈子！