胡学敏 信阳 焦点网络初级13期坚持分享第304天（2019.2.27星期三）
由于来访者来到治疗室时都是害怕被批评，或焦虑于不知道会发生什么，或处于担忧，无望，自责，警戒，不知从何说起的状态，或忧虑自己的情绪是很独特的，异常的，甚至会觉得自己被问题淹没了，因而治疗初期，来访者关心的重点多在过去历史以及错误疏失的层面。由此可知，让来访者觉得舒服，觉得有能量一些，他们才会觉得稍微能够掌控问题一点，然后才能开始去表达自己的问题，而这个让来访者觉得放松的过程是很重要的开场。
换句话说，在会谈初期，来访者多以情绪相关的字眼诉说问题，治疗师可先与其在情绪的层面上有所接触，让来访者觉得放松，被友善对待。例如，以社交性谈话开始接触彼此，聊一聊今日的天气，询问来访者如何来到治疗室等话题，或者先了解来访者一些基本背景以及问题以外的事情（如:兴趣，爱好等），而让来访者暂离问题，开始接触自己生活中OK的部分，同时也促使治疗师能够与来访者个人而非他的问题做连接。之后，治疗师可询问来访者来会谈的想法与感受:如是否是第一次来接受治疗，想先知道什么？若感觉到来访者明显的焦虑，治疗师还可提供一些正常化的信息，如:会谈对很多人来说都是很不舒服的，要对陌生人说内心的事是很有挑战性的等，然后再关怀的问候来访者。现在做些什么会让你觉得比较舒服一点。需要知道什么相关资讯，会有助于你开始治疗。也就是将来访者视为一个人而不是病人。以正常化与支持的态度对待，它会让来访者觉得个人的状况可以掌控，而此态度本身也很具有疗效。
理想上，治疗师与来访者的关系应该能创造出一个相互接纳，了解，尊重、舒适、情感性的正向情绪氛围，所以，治疗师特别需要以一种不评价，不挑战，不面质，非未卜先知的姿态来对待来访者。尤其应该特别把谈话的焦点放在对来访者主观世界的了解、现在与未来的议题及其正向资源与力量等方面。当然，正向的情绪气氛是必须持续经营的，并在治疗过程中一直进行检核与营建的努力。
今日焦点:感恩苇老师提醒，今晚是我们的第十四次课程。感恩朱老师的回应与赋能，让我有了力量感。感恩学校同事们的辛苦家访，为孩子们送去关怀。感恩家长们的支持与理解配合。
感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。
