中原焦点团队 李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+227天（2020.4.16）
中原焦点第二次约练挑战
挑战每周2次，第11周第5次，总第161次约练
第1次约练 下午 4:00-5:30 读书讨论
【我的收获】
1.在后续误谈中，咨询师要不断引出当事人有关差异与改变的知觉描述与经验讨论。既有当事人说出改变的直觉，这个过程当事人会将直觉转变成事实。
2.SFBT侧重于探寻当事人觉察到的改变。
3.咨询师除了探讨当事人个人的看法外，也常会从重要他人与所属系统的眼光来深究与扩大当事人的改变。
4.在SFBT误谈流程的各个阶段，咨询师会通过SFBT的代表性问句,促发当事人通过个人知觉中的过去例外经验、现在的目标及未来的可能性，逐步形成与建构属于自己的解决之道。
5.SFBT解决式谈话流程，咨询师展现同步、不预设、尊重的平等态度，将晤焦点转回当事人身上，参与晤谈的当事人能在晤谈室内外产生新的觉察与自我赋能，而能持续为未来创造各种新的可能性。
生活中的难得：
因为忙了一上午，吃饭时我说觉得累，吃完饭，两个孩子就把我抬到床上让我休息 ，虽然孩子们有玩的想法，但我觉得还是很难得。
女儿今天中午看到我累，就主动去洗碗，真的很难得。
我叫儿子出来玩会儿，儿子说作业没写完，不能出来玩。儿子为自己负责的态度很难得。
