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一、健康。
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2.运动。跑步两次，一次4公里，一次3公里，总共7公里没有完成15公里的目标。但我每周都会坚持跑步，已经联系跑步32周。跳操三次。
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3.健康饮食。注意营养均衡。晚上尽量少吃主食。
4.冥想六天，利用冥想来补充每天的经历。精力充沛的做事也有精神。
二、家庭
1.打电话给爸爸妈妈，问问他们近来的身体好不好。血压控制的怎么样？
2.这周主要是陪孩子们复习功课。
三、事业。
1.本周处方调配1200剂，完成目标。
四、财富
1.给家人买夏装支出1258元
2.全家去泡澡支出353元。支出超出预算。
五、社交。
1.和亲子班68期的同学杨琴沟通。她鼓励我，一定要继续践行亲子课程。
六、休闲。
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七、成长。
1.阅读《幸福的方法》
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八、效能。
1.本周学习时间管理9段第一段。利用一事专注工作表高效完成每天的青蛙。
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