一眨眼，2024年已经过半，来回折腾了半年，也没折腾出个名堂。倒是生活和心态的波动很大。
下半年给自己定个大框架，事情不多，先定3个。
写作
阅读如同呼吸一样，已经变成每天必做的习惯。读书杂思考少，所以每天觉得能写的内容太少了。
写作才是最深度的内化思考和理解的过程，没有输出就觉得阅读无用，所以一定要把写作做为目的去阅读。
静心
不管是做自媒体还是日常为人处世与人相处，如果没做好自己，没守好心，做很多事情是做不长久或是不能持续的。
内核稳了，任它狂风起，任它好事来，都保持平常心和积极乐观的心态。
按自己的节奏行事，不被他人打破路线，保持长期持续稳定的情绪。
减肥
身材最能反应一个人的真实生活状态。不仅是外在给人呈现的样子。一个长期肥胖邋遢的人，肯定是缺少自律的。
爱运动的我今年运动的次数寥寥，过年胖的10斤迟迟减不下去，迷茫和焦虑让我完全无暇顾及身材，年龄的增长使得新陈代谢变慢，减肥减脂变得更难了。
还好一切都不玩，现在已经要全部捡起来了。
2024下半年，不要求多，只要求自己这三件事变好，共勉！
