《大脑和心灵的关系》
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促使我来谈谈这个话题的是我的一些困惑。有时候，明明很想做一件事，很想要得到完成事情的结果，但是就是无法去行动。我一直在想，到时候是什么在影响着这些东西呢？？当然，我的这部分觉察仅限于当下自己的思考，也不一定全对。
意识是大脑的产物。我想要什么？不想要什么？怎么知觉的？这些都是大脑给我的信号。但是，我们人类的行动并不单单是由大脑说了算的。还可能跟心灵有关。比如：当我们感觉心理很混乱，不安定的时候，就很难完成事情。还有当我们心灵有各种杂乱的情绪，似乎就没有很强的动力了。心脏是全身血液循环的动力器官，可以说是身体的发动机。假如说，发动机都没有动能了，身体其他器官能行动得起来吗？可想而知，要想好好做事，好好完成目标，需要好好地关照自己的心灵。怎么样能好好地关照自己的心灵呢？进行深入自我思考，用很温情地言语和心灵进行对话，或者找个安静的地方，让自己停下来，和静静地听心灵内在的声音。这些可能都是极好的疗愈心灵的方式。
情绪是要表达出来的，是要有出口的。否则，不通可能就会堵。一旦，我们能做好心灵的SPA，安住自己的内在。可能他和大脑就更同频，他们的同频给我们带来的是，朝向未来更美好的想要的方向。落实到行为上，可能是完成一些目标，可能是停止做一些事情，也可能是怎么样自我照顾。这样去去行动就有了内在动力和脚踏实地的能量。
