焦虑是什么东西

焦虑其实是自己内心不坚定。你没有自己的一个处事原则和行为准则，那你就很容易焦虑，这个是很正常的事情。因为因为遇到事情，你找不到解决方法，或者是说你徘徊在某一个阶段中出不来。如果说你有办法可以指导你怎么去克服当下问题的话，那你就不会焦虑了对不对。所以说，焦虑的时候从根本出发，需要构建完善你的价值体系来应对各种问题，自然就没有焦虑了。

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