2025-03-19

一个深刻的体会，晚上吃的太油腻，简直太困了，本来感冒也没好全，今晚困到随便一趟进入睡眠的状态。

这么好的睡眠状态我确实要珍惜，很多人都有睡眠障碍，睡不着甚至失眠，我近几年基本都很好睡，要是玩手机时间短，入睡会更快。

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