幸福是一种能力 最近常常听周围的朋友说自己不开心，更有甚者对我说，好久没发生什么高兴的事了。
可是事实是，如果我们把幸福和开心依赖在某个具体的事情上，那么你永远都不可能真正的幸福。 如果你总是期待还有三天就放假，那么事实是你可能放假的时候也不会感到开心。 或许有更多繁杂的事情让你处理，甚至比上班时还繁忙和劳累。
心理学家菲利普.布里克曼曾做过一个很有意思的试验：中彩票的彩民在中奖时候的兴奋愉悦感，仅仅只能维持一个月，在一个月后，就会回到之前的幸福感水平。也就是我们经常说，中500万后我们会如何如何开心，事实上，你可能之前的不快乐又会变成其它事件的烦恼源泉，总之，你依然不会觉得自己幸福。
幸福与你的状态无关，幸福是一种能力。 不是占有多少金钱，得到多高的地位，现实生活中不可能存在真空的愉悦生活，我们总会伴随生活的无奈和琐碎，但是真正的幸福是来源于我们在追求这些东西的同时，依然可以随时感受到快乐。
人生最大的痛苦，是我们认为我们不应该有痛苦。
所以锻炼自己幸福的能力，让自己活在当下，锻炼自己的感受力，学会细微的观察生活，不焦虑不执着不迁怒，到哪都是幸福的生活，和谁都是快乐的日子。
