🍬感恩日记||常怀感恩之心,增加自己的幸福感
1、感谢柔懿和鸟仔一天的陪伴,一起吃好吃的午饭和甜品。两小朋友在一起玩耍,家长很轻松。
2、感谢杰哥晚上带我们去吃好吃的,唯有美食解疲劳。
3、感谢婆婆煮的早餐,出门之前还帮忙准备水,让我们带着。
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🍬成功日记||记录点滴成功的小事,让自己变得更自信
1、说话很温柔,不急不躁,感觉变得自然而然。
2、成功带着娃在外面溜了一天,马上就要开学了,当做开学前的狂欢吧。
3、成功的拒绝别人,这也算一小步的成功,以前不懂拒绝的,老是委屈了自己,压缩自己时间去做一些事情。
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🍬美丽日记||执行美丽清单,全方位保持美丽。保养就是老样子,不保养就是样子老。
✔涂身体乳,涂到脚底
✔面膜
✔喝胶原蛋白
✖吃水果:柚子
✔晨起一杯水
✔没有吃油炸或其他不健康的食品
✔饭后站立半小时
✔每日认真护肤,水、精华、乳/霜
✔每日防晒+隔离
✔用牙线清洁牙齿
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“心里住着小星星,生活才会亮晶晶。”-----网络
共勉~