🍬感恩日记||常怀感恩之心,增加自己的幸福感
1、感恩醒醒妈妈和我们一起去园博园,有个伴,娃一起玩,我们一起聊天。感谢她跟我分享她与她老公的事,听完后,感悟到,还是我老公比较好,至少不会跟我吵架,他们都能过下去,我还想什么离婚呢?
2、感谢小可爱,今天全程都自己走,我带她出门玩已经很疲惫了,真的不想再背她了,虽然忍忍还是可以的,但这个不能宠。
3、感谢自己,今天出门遛娃辛苦了,回来洗澡煮饭,现在娃睡下了,我可以码字了。这样也很惬意。
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🍬成功日记||记录点滴成功的小事,让自己变得更自信
1、感恩自己,理解自己的敏感,接纳自己的不完美,最近突然的心情波动,归于姨妈前兆。
2、感恩小可爱,在逛超市的时候,她对零食的钟爱,在那徘徊了好久,不过我跟她说今天已经吃了冰淇淋了,不能再买了,她虽然有点不舍,最终还是放下零食和我一起回家。整个过程情绪都非常的稳定,我还很担心要在众目睽睽之下哄这个情绪失控的小朋友。
3、感恩杰哥帮忙带小可爱,让我能提早去休息,前一天晚上没有睡好,午睡娃吵我也没有睡好,特困的时候,娃因为有人陪伴就不会想着找妈妈了。
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🍬美丽日记||执行美丽清单,全方位保持美丽。保养就是老样子,不保养就是样子老。
✔涂身体乳,涂到脚底
✖面膜
✖喝胶原蛋白
✔吃水果:橘子和香蕉
✔晨起一杯水
✖没有吃油炸或其他不健康的食品
✖饭后站立半小时
✔每日认真护肤,水、精华、乳/霜
✔每日防晒+隔离
✔用牙线清洁牙齿
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“婚姻本身无对错,看你对她什么态度,一份耕耘一分收获,撒什么种子,开什么花结什么果,历来如此。”
共勉~