今天一天状态非常好。
早上还是赖床，不想起来，6点30的闹钟，直到6点47才爬起来。起床后煮鸡蛋，上洗手间，然后做运动，这其实几乎是每天早上起床的routine事情了。周六周日有时候比较懒惰，起得太晚了就不想做运动了。因为上周末的堕落，导致那两天都没有做运动。昨天实在觉得浑身有点不对劲了，早上因为洗头来不及做运动，晚上从图书馆回来休息了一会儿后，觉得一定要做运动了，然后就开始把我的瘦肚子运动和胸部运动做了一遍，感觉柔韧性或者耐力没有前些天好了，还是得坚持啊！今天早上再做同样的运动时，感觉就好多了，做起来也没有那么费力了。
早上收拾完毕差不多八点出门，八点二十分到公司。然后就开始做实验，因为WB需要incubate比较长的时间。中间又开始design另一个实验，感觉就要休假了，怎么事情这么多呢。9点45分开始吃早餐，然后10点开始做一个大实验。中午1点半吃中餐，感觉这两天吃得真的有点多啦，早餐和中餐饭后各吃了一根香蕉，香蕉是我最喜欢吃的水果，实在是太好吃啦。。
下午四点回家，五点的时候有个关于专利的会议，开到五点半。抓紧时间做饭吃饭，因为不能太晚否则就超过8小时的进食时间啦，6点之前吃完晚饭，因为肚子其实很饱，所以晚上没有吃太多。吃完饭之前称了一下，神奇的51.7kg，但这是吃饭之前，吃完晚饭消了会儿食，再称一下变成了52.1kg，吃得多还是有影响的啦。。
晚餐
今日食谱和进餐时间
早餐 （9:45am-10:00am）：2个煮鸡蛋+杏仁+1个西红柿+1片cheese+一根香蕉
中餐 （1:30-1:50pm）: kale炒鸡肉+一根香蕉
晚餐（5:40-5:55pm): 小葱煎蛋+炒生菜+一杯牛奶
