低碳水饮食第十天(Low carbs Day 10)--科学笔记2023-05-02

依然是状态非常好的一天!依然没有饥饿感!

自从有了小C,早上起床就再也起不来了,这两天直接闹钟都没有用了,直接睡到自然醒。今早就是睡到7点十分左右起床的,以前其实生物钟已经习惯了6点多就起床的,现在6点多的样子已经能感觉到天亮了,因为不再有闹钟,所以又让自己多睡了一会儿,这是真的睡着,不是像以前一样的赖床睡着的。

早上起来煮上鸡蛋,开始做瘦肚子运动和丰胸运动,每个运动十分钟,所以总共也就二十分钟。然后就刷牙洗漱,穿好衣服,弄弄好也都快八点二十了。看了一下导航,12分钟开过去还不错。上午九点要和CSO开会,然后开始做实验。忙忙碌碌不知道在干啥,到了十一点吃早餐。然后又开始忙碌,真的有点感觉在瞎忙,没什么特别的成就感。到下午两点半的时候吃中餐。

吃完中餐没多久,就觉得鼻子很痒,然后开始打喷嚏,一直打不停。过敏的症状变得比较严重了,赶紧又吃了一颗药,这样晚上就好多了。现在吃过敏药,一颗已经只能管半天了。这是产生了耐药性还是过敏原增多了?搞不清楚。。

下午四点半回家,有点堵,快到五点才回到家。回家后做晚餐,煎了猪排,然后拌了碗沙拉。


晚餐

边吃晚饭,想看会儿电视休息一下。然后看到youtube自动推荐的一个博主的视频,讲自己离婚的经历。感觉长得挺漂亮的,然后接着看了她几期视频,发现化妆真的能让一个人彻底变成另一个人。这个博主素颜的时候满脸的痘痘,化完妆后瞬间变成青春美少女了。不过,我觉得首先她的轮廓和五官还是很好的。后来发现她是湖南人,和我还是老乡,所以会觉得相对比较亲近。连续又看了好多她的vlog,感觉整体上她还是比较开心搞笑,然后她的美妆技术真的很好。因为研究生没考上,然后开始自学美妆,开始做自媒体,最后发现这个其实比读研究生要赚钱多了,生活很滋润。。这是一个非常成功的自媒体博主,她可以通过买美妆带货给自己带来非常可观的收入,羡慕啊,我也很赚钱,可是长得太丑了啊啊。。还是想想其它致富之道吧,找到一条路坚持下去就好。

今日食谱和进餐时间 

早餐 (11:00am-10:20am):两个煮鸡蛋+12颗 Almond

中餐 (2:30-2:50pm) : 洋葱豆腐+炒生菜

晚餐(5:40-6:00pm): 两块煎猪排+一杯牛奶+沙拉

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