低碳水饮食第六天(Low carbs Day 6)--科学笔记2023-04-28

一切都很好,没有觉得半点不舒服,也没有觉得饿,非常棒!

今天没有太多可以写的,因为左眼角红了那么大块,不想出去吓人,所以选择WFH,而在家工作就是懒洋洋的。早上其实醒得很早,到7点多的样子,开始搜索保险卡得provider,打算找个医生去看眼睛,结果一直打电话也打不通,打通了一家,说后面会联系我,也一直没联系。到九点才从床上爬起来,然后继续找眼科医生,终于陆续有接电话的了,结果很难找到一个愿意接受newpatient 能当天检查。。。找到了一个,约到最早的时间是下周四的九点。我干脆想做一个体检,看是不是血压高导致的眼结膜出血。于是继续打电话预约家庭医生,真的太麻烦了,打了好久的电话才找到一家,把所有的信息全部建立好已经到十点半了。。。

所以到十点四十左右才开始准备早餐,因为在家,所以没弄煮蛋,做了两个煎蛋,很香。后面吃完一个后才记得要拍照。特意把旁边的杏仁一起拍进来,就知道我每天吃的这个坚果来自哪里了。因为边吃饭边打电话和家里人聊天,所以不知觉中早饭就迟到了十一点半。所以基本算是早中餐了。开始工作,没多久发现大姨妈来了。我这个人心理作用很大,立马觉得自己不舒服,躺床上休息就睡着了。到下午一点四十才起床,正式开始好好干活。

早中餐

到下午四点半的样子开始准备晚餐,把冻冰箱煎好的猪排切一下,加上自制的料,炒起来好香,又炒了一个生菜,真是好吃极了。晚餐的时候和朋友聊天,希望他明天能帮忙开车带我出去买车,终于打算买车了。


晚餐

今日食谱和进餐时间 

早餐 (10:50am-11:35am):19颗Cosco圣女果+2个煎鸡蛋+香菇炖鸡汤

中餐 : 没有

晚餐(5:00-5:30pm): 猪排+炒生菜+香菇炖鸡汤


写完这个,一直打哈欠,要睡觉了,来大姨妈的时候,我最大的特点就是畏寒嗜睡,做个好梦,good night!

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