状态非常好，外面下一天的雨，窝在家里，做饭吃饭睡觉，所以今天吃了三顿。
早上醒的挺早的，6点多就醒了，躺在床上不想起床，看手机搜索如何开自己的新车。Youtube上大都是对Civic的点评或测评吧。反正一直拖到九点多才起来。把昨天的剩菜用来做早餐了。吃完早餐后去后院阳台上看了自己种的大蒜，已经发芽长出土了，很开心。又打开手机看如何种菜，看到很多人用空瓶子来种菜，原来厨房里买的各种菜全部都可以拿来种，看到有些up主家里种的蔬菜长势非常喜人。我心痒痒，打算过几天去costco买土回来种菜。
很快又到中午了，因为在家呆着，就觉得无事可做，一会儿就觉得肚子饿了，做中餐。吵了一个豆腐，然后拌了一个蔬菜沙拉，发现蛋黄酱居然也是零碳水，惊呆了，我之前以为这个的碳水会含量比较高。吃豆腐的时候，觉得豆腐有点酸，不知道是不是放久了还是Costco的豆腐就这个味道，我还是偏向于Aldi的豆腐。
吃完饭后，大个让我写一封信给老师，这是老师布置的作业。因为下周一帆是star of the week，周二需要由老师念给大家听。这个明天再单独写一篇。然后又躺会床上，看了一个养生节目。一个96岁的老中医陈彤云，人称姥姥，皮肤非常好，头发依然乌黑，精神健硕，红光满面。真的是调养得非常好，她说最关键的是每天保持一个好的心情，安心静气--推荐了莲子龙眼水，非常有益于睡眠。然后还推荐了西洋参茯苓牛奶面膜，每隔一天敷一次，保证皮肤白嫩不长老年斑。她还推荐了一个几分钟的腿部自我安按摩运动。最后还推荐了一个吃的东西，我彻底忘记了。。打算试一下姥姥的这个面膜。。接着我沉沉地睡过去了，一直睡到5点才醒来，大概睡了将近三个半小时。其实还想睡，但担心晚上睡不着了，怎么地也得起床了，而且必须吃晚餐了，要不然就超过8小时的阶段性进食规律了。肚子确实真的很饱，炒了一个生菜吃。
晚饭后把家里好好打扫了一下，把炒菜的锅终于洗干净了，还是喜欢它原来白白的感觉。中间出去扔垃圾，顺便和大个聊天，让他把车的所有部位都解说了一遍，在小区里开车试驾了一周。我真的觉得自己开车应该没有太大的问题，一定要小心。
现在已经快晚上12点了，得抓紧时间睡觉啦，不要打乱自己得生物钟。。
今日食谱和进餐时间
早餐 （9:30am-9:50am）：一碗剩菜
中餐 （12:40-1:10pm） : 麻婆豆腐+蔬菜沙拉
晚餐（5:10-5:30pm): 炒生菜
