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罗胖说：知道很多道理就是过不好这一生。我最开始接触心理学的一些课程的时候就知道了“拯救者、迫害者、受害者的游戏”，十多年过去了同样在这个游戏里玩耍。

当时让我吃惊的是有三个职业天生就是拯救者，所以从事这样工作的人需要时时觉察自己是否在游戏里。很不幸我是这三个职业“教师、律师、医生”中的一个。

也许我们的职业已经把拯救者的品质深入到了骨髓里，特别是教师有了拯救者的德行怎能把学生教好呢？除非把这份德行转化为一种对学生的尊重。

在生活中要拯救别人也是不讨喜的，因为你一旦以拯救者的身份出现，对方一定感受到了我不好才会被拯救，拯救不了自动会转化到迫害者的身份，对方也就自动成为了受害者。

只有觉知了有意识地不玩这样的游戏，游戏才会结束。我天生就有杀富济贫的天性，天生的拯救者，幸好我的天性中不爱表现，不然我真的让人讨厌。

对生命说“是”尺度不好把握，增一分太长，少一分则太短。拯救者惹的祸……

活成哪个状态也就无需担心什么尺度了，你会收放自如，没有痕迹，你就是哪个“是”本身。