《菜根谭》有言：身不宜忙，而忙于闲暇之时，亦可儆惕惰气；
心不可放，而放于收摄之后，亦可鼓畅天机。
译文：
人不可过于操劳忙碌，却要在闲暇时保持警觉之心，以防懒惰性情的滋长；人不可过于放纵，而在紧张之后适度放松，才能促进灵感的爆发。
感悟：
生命的平衡在于劳逸结合、张弛有度。
过度忙碌会透支生命，过度安逸会浪费生命。不透支、不浪费生命的办法就是在忙碌与闲适之间切换自如。
人生短短几十年，不能只有一种模式，所以要全然临在，重视自身的每个感受，这样才能时刻保持良好状态,让所有事情朝着积极、正面的方向转变、发展。
