认知心理学认为成人学习有三个前提要求的时候效率最高，有目标导向、有即时反馈的最近发展区。简单的说—— 能解决当下的问题，学了有地方用的，难度适中的知识最有效。
为什么在国内学个英语口语12年都学不好，丢到国外3个月就能交流了？因为在国外，交流是刚需、有地方练习以及老外对你的发音口音很宽容，难度适中。这种时候三个条件都具备，效率就高，学得就快。
所以你反过来也能理解——为什么刷那些《管理者必读的xx本书》的书单，对你意义不大，这些认知资源的目的性弱、缺乏实践环境、难度不一。那些标题党的微信文章，比如《不看这篇文章，错过了一个亿》，更是凭空创造出一个“需要解决的问题”。你回头思考下——即使你真的遇到了能让你获得一个亿的方式，这是你当前的问题吗？这是你当前的水平吗？这是你学了就能用的东西吗？
那么我们 如何阅读一本书呢，给阅读做了几个分类： 娱乐性、知识性、心智性 。如果比作爬山——
娱乐性的是下坡，越走越舒服；
知识性的是平坡，能开动，但是略微费力；
心智提升类的是爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑力和理解力，理解新观点的速度会加快——也就是我们说的，学习力增强了。
很多人天天学习，学习力却没有什么上升，随着年龄增长，自己的脑力体力下降，于是觉得“年龄大了，脑子不好使了”。其实是心智提升类书籍读的少的缘故。因为他主要的认知是娱乐性和知识性的——你哪怕读一辈子报纸，也并不会增加学习力。
心智提升类书籍需要大量的时间，系统性去阅读，建议放在早上或者深夜，主要是不要有人干扰你，最好能够找人高人一起交流
知识性书籍阅读的目的就是知道某件事情，所以特别适合碎片化学习与社交性学习，可以利用上下班路上。
娱乐性的学习，主要是陶冶情操，主要是累的时候翻几页，换换状态
另外最愚蠢的方式，就是直接找一本书打开第一页，然后往下读。我们就经常这样学习，从第一页开始，然后直接开始读，希望能学到有用的东西。
更好的方法是先选书——先看书评，中文的看豆瓣、英文的看英文版亚马逊的评论，一般很有用。平行比较几本书，选择一本。然后再看目录，一般购书的网站都有。大概知道书的内容和框架。有时候有趣的序也值得读。最后再看具体章节。带着问题直接切入要读的章节，想系统学习可以从目录开始看。
这样的确会用你大概15分钟时间来选书，但是比起你在一本无用的书上花好几个小时，难道不是认知效率提升了？
第一，如果你脑子里面没有框架，看完全书也不太可能有框架。如果把系统比作大象，你的认知和记忆区间是手掌，仅凭直线型的看书希望摸出系统，就如盲人摸象——如果你脑子里没有全图，增加再多细节也没有用。
第二，也许你并没有配置更加系统的认知资源和时间，很多书半途而废，可能更加不系统。
极其功利的读书、按需分配来读书、不从第一页开始读书，有了目的性、认知资源以及带着问题读的三个筛子，要读的书应该少75%，阅读速度至少会提升一倍——不会有太多知识烦扰你了。
为什么很多人做不来？
因为人的大脑是一个认知吝啬鬼，我们本能地选择最简单，最不耗脑子的方式进入，那就是拿起一本大家都在看的书说：“读点书总没有错，大家都在读”，像巴浦洛夫的狗一样寻求阅读奖赏。而功利的读书法在阅读奖赏之前选择了延迟满足——先找到目标、调整好资源，带着问题进入。就这三步 ，就让你跑赢90%的人。好的方法，都是逆人性的。
