怎么让自己一天状态好,能做更可能多的事情呢?
一,大小青蛙组合法。
我们把一天中需要完成的任务叫做青蛙,超过1个小时的叫做大青蛙,在几分钟到一个小时内可完成的叫做小青蛙。
早上可以先完成1-3个小青蛙,再开始吃大青蛙,最后以完成剩余的小青蛙作为一天的收尾。
之所以早上先吃掉几只小青蛙,是因为,日复一日的坚持太难,我们用早上先完成的那几只小青蛙给自己成就感,给自己鼓舞。
二把时间往前提。
我们可以熬夜看书学习,但最好是早起看书学习,过早睡早起的生活。日本作家中岛孝至就写过一本《4点起床》
如果把很多计划放在晚上,可能会有两种状况:1可能因为突发状况,导致时间不可控,从而完不成自己的一天的计划;2越晚完成压力越大,效率越低,越早完成,越从容。
每个人的时间都是一样的,拉开人与人之间差距的,就在于谁能更好的用好时间。
#时间管理#