上周待处理清单中最重要的三件事： 1）学习小鹿的周复盘营 2）建立自己的时间管理系统 3）培养健身习惯 下面依次对照每天的日程纪录和日复盘进行复...

因为情商高的人，能够有技巧的管控好情感，让自己保持正面积极的精力，从而更好的全情投入。他们知道，负面情感的代价太贵，并且效率低下，负面情感会快速...

体能的重要性，对于运动员，工人，这些体力劳动者来说，是不言而喻的。 但是对于学生，办公室人员，全职主妇 这些更看重脑力劳动的人群来说，大大低...

我为什么要写作？ 为了记录下生活里的点滴，怕遗忘；想准确表达，传递出自己的感受，想法；想要能够用文字去输出自己的价值，影响别人；因为我相信自己有...

写作，是打造个人品牌的神器，有了个人品牌，要变现也就是水到渠成的事了。在这个浮躁的时代，我们可能低估了文字的力量。诚然，短视频能给人感官上的强...

寒假前儿子说想看雪，于是期模考试一结束就飞到了哈尔滨。 在迪拜工作生活的十年里，身边有很多的东北人。 我喜欢听东北人说话，四六句一套一套的，是南...

猫叔出了新书《一年顶十年》。 猫叔说：“适当的发脾气，是很有好处的。”但是我要提醒的是，请注意发脾气时的度。如果是你爱的人，你在意的人，更要注意...

怎么让自己一天状态好，能做更可能多的事情呢？ 一，大小青蛙组合法。 我们把一天中需要完成的任务叫做青蛙，超过1个小时的叫做大青蛙，在几分钟到一个...