大扫除之感悟——要极简生活！
年关将至，一方面要购置年货，一方面还要安排家里大扫除，该扔的扔掉，该添置的添置。而在大扫除的过程中，难免会产生一些矛盾和不良情绪。
这也是我昨天在大扫除中遇到的烦恼，大扫除每个人都不愿意做，但男性可以偷懒，女性却逃也逃不掉，可能女性比男性爱干净整洁，又或者家本身就是女性在照顾的多一些，再忙再辛苦，年关都会来一次彻底清扫，也有想过请人打扫，又一想总是不可能如自己做的如心意。
《断舍离》中提到断旧物，神清气爽，少即是多。80年代前因物资匮乏，生活物品、学习用品等等的缺乏，让国人养成了勤俭节约的好习惯；同时也会产生另一个极端，恋物。
如今物质条件得以改善，商品过剩，超常的诱惑，让缺衣少食的人们“眼前一亮”，很多因“恋物”，而产生囤积物品！包括我自己在内，也有同样的习惯。
过多的物品，真的会影响心情，产生烦躁情绪。亲体！
所以说过多的物品堆积，并没有带来太多的安全感，反而更容易让人产生烦躁、焦虑等情绪。看着无法安置的物品，不常用，却也舍不得丢掉，那种心烦的感觉会让人爆发愤怒，殃及周边关系。
因为从无法掌控的全能自恋，而产生的全能暴怒，祸及身边人，到彻底无助的自我内耗，再到引发各种情绪等。在《深度关系》中提到的全能自恋的四种关系变化，证实了这一点。
看似喜欢囤积物品，勤俭节约，从心理学角度分析，实则这里面可以看出很多方面。
比如：当事人是否缺乏安全感？是否存在恋物癖？儿时是否生活太过于贫困？自卑？无法掌控自己的生活？等等。
一件小事背后，并非表面上表现的那般。我们说透过现象看本质，其实便是同样意思。
事过必反，囤积物品过多，不愿舍弃也是一样的。过多的物品堆积，不会为我们带来便利，反而会影响情绪稳定。
如今许多名人也会追求极简生活风，比如何炅老师，看过他的一个记录生活的视频小片段，极简的装修，简单的室内陈列，极少的家具。给人眼前一亮点感觉，那种感觉特别的舒心。
可是，我们普通人真的很难做到，因为我们的生活方式不同。尽管我们做不到那般极简，但我们可以做到尽量简单，可以做到不囤积物品；可以做到用完再添置；可以做到没用的东西，或者用到次数少的物品能舍去当即舍去，不留恋，不谈恋，即是极简。
这也是我的痛点，要改，并且要当下就改！
你在生活中，是否有类似的习惯呢？有则改之，无则加勉！为户外的阳光腾一点空间，让阳光照进来吧！
