今天体重57.2kg。经过三天减重，由最初的59kg掉到现在，很满意，继续坚持。其中辛苦自己知道，饿得发慌，无力！不过还好，过一阵子，就没啥感觉了。减肥初期的轻断食最难熬，熬过去就海阔天空了。
利用大筛的几天可以增加运动量，热量的投入产出比失衡，最初的斤数很好掉。减肥的第一阶段觉得身体还可以接受，再坚持下！
有时候激励自己，自己的体重都不能控制，如何控制好自己的人生，人生短短几十年，每个人的追求不一样，我的个人观点，我还这么年轻不能这样庸庸碌碌的过去，最起码趁着还有资本打扮自己的时候，好好打扮。
毕竟谁都喜欢看美好的事物，而现在一直还在流行骨感美，外貌让人舒适，内在让人钦佩，这是我想要的结果。
三十几岁还很年轻，我把人生十年一个档次的分开，我要好好利用三十到四十的这十年，这个阶段打扮起来还是很美的，最起码脸不是很垮，身材不是很走型。女人要对自己有信心，要每天满满的正能量，吸引力法则，每天都会有好事发生，心想事成，万事如意。
正衣冠
