好吃又方便丨面条这样吃,每周5次都吃不腻~

文/筱厨君

还记得上一次分享早餐时,曾在后台收到这样的评论:

坦白说,当我第一次看到这样的评论时,内心是不悦的。

因为我分享的就是真实的生活场景,压根就不是他们口中所说的,只是摆拍罢了。

不过后来,当我细细一想之后,竟开始觉得窃喜。

毕竟对于刚开始的我来说,真的是从0开始尝试做早餐,所以无论是摆盘,食材的挑选还是拍照,都是极度不娴熟的。

以至于现在的我,每每回看那些照片时,总觉得像是一段黑历史。

可是,这些稚嫩的照片,在读者的眼中,或许并没有那么不堪,要不然,他们也不会有如此多的评价和质疑了吧。

想清楚这一点以后,我选择了自动屏蔽那些负面评价,然后继续默默地做菜,默默地拍照,默默地码字。

很多时候,真的只希望自己能时刻拥有一颗“匠心”,不必什么都做好,但却能坚持把自己的爱好做下去。

好啦,言归正传,下面就来分享一个超级简单、省时、不挑食材,却又很好吃的早餐吧!

真的非常适合那些早上没什么时间做早餐,或者一些厨房小白们哦!

希望在外打工的岁月里,我们都能好好照顾自己,然后努力成为自己想要成为的人!


难易程度:

2分(简单)


食材:

面条、鸡蛋、午餐肉、香肠、蔬菜(如包菜、西兰花等等)

PS.

手头有什么食材,就用什么,不过还是建议荤素搭配,这样比较有营养啦。


步骤:

1. 将水煮沸后,放入一把面条,以及蔬菜。

2. 煮面的同时,另起一锅,放入少量的油,用来煎制鸡蛋、午餐肉/香肠等食材。

(个人喜欢将鸡蛋煎制7分熟左右,蛋黄半凝固的状态)

3. 煮熟后,加入酱油,盐等调味,然后摆盘。


NO.1


NO.2


碎碎念:

1. 大多数情况下,我都会放一个煎鸡蛋。吃的时候,把蛋黄戳破,然后让蛋液裹着面条吃,超级满足。当然,大家也可以根据自己的爱好,来选择鸡蛋的成熟度。

2. 以前,家里基本都会屯一些午餐肉、香肠,只是后来听说它们都含有比较多的防腐剂,所以现在尽量用一些新鲜的肉类代替啦,比如猪肉、牛肉等。建议大家也尽量少食一些罐头类的食物哦。

3. 每个周末,我都会屯上一些蔬菜,比如菠菜、青菜、包菜等等,并且轮换着吃。这些既是早餐的食材,也是晚餐的来源啦。

因为对于我们这些加班狗而言,下班到家基本都是在8点以后,所以,为了降低深夜吃东西的罪恶感,一般会吃一些蔬菜或水果啦。

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