一行禅师在《正念的奇迹》中写道：“正念是一个奇迹，通过它，我们能够主宰自己，收复自我。”人在低谷的时候，一个积极的念头，往往就能改变你身边的磁场，为你吸引到好运。保持正念，凡事往好处想，无论遇到何种处境，你都能创造奇迹，逆天改命。
生活中，有这样一类人。一次考试失败，就从此一蹶不振，丧失对未来的希望；工作有一点不如意，便想不开，没了重整旗鼓的勇气；感情遭受挫折，就只想着借酒消愁，结果把生活越过越糟。他们内心悲观，经不起任何风浪，遇到点困难就灰心丧气，一蹶不振。而心怀正念者，凡事往好处想，却总能绝境逢生，实现自救。
钱钟书曾说：“生活是艰辛的，悲观的人，被凄苦与迷惘困扰；乐观的人，从痛苦中寻找乐趣和幽默。”人生有太多不如意的事情，但凡事都有两面，只要不往坏处想，人才能往好处走。如果你觉得糟糕的事情总是发生在你身上，那不妨尝试正念自救。毕竟世上没有绝望的处境，只有绝望的心境。当你能以乐观之心，常微笑，不气馁，命运自会迎来新的转机。
心理学家墨菲说：“我们人人都是自己命运的预言家。”一个人的言语心念，会在他周围形成一个磁场，吸引相应的事物。当你能够心怀正念，运气就会朝好的方向转变。
很认可学者赵金刚的一句话：人心和阴阳气数之间存在感应关系，正念修行可以改变气运状态。在你运气不好的时候，不妨多说一些好话，多想一些好事，事情自然就会跟着顺畅起来。
就像樊登说的，人生所有的问题，都是因为你的想法出了错。被负面的念头占据脑海，任何小事都会被无限放大，让人承受万钧压力。而当你保持一个积极的念头，就能创造一个正向磁场，驱赶厄运，把生命带入良性的循环。
作家朗达·拜恩曾指出：感恩背后是一个人的心念系统，能激发心灵的无限能量。你对什么事情心怀感恩，就会获得什么能量加持。
古罗马哲学家爱比克泰德说，困扰人们的并非事物本身，而是他们对事物的看法。你遇到什么人并不重要，重要的是你做出了什么反应。当你能以正念待人，内心的感恩就会向外释放正向的善意。而外界一旦捕捉到你的乐观、积极、善良，自然会反过来支持你、庇护你。世事千难万难，只要坚持正念，学会感恩，我们就能救赎自己，扭转局面。
美国作家路易斯说：正念，能改变一个人的行为，潜移默化地影响你的人生。人这一生，际遇起伏不定，每个人都有自己的难关要渡。若用负面心念应对，则处处是苦，关关难过。而学会正念，把坏事当好事看，把批评当做鼓励听。那么再多的坎坷，也不过是你向上的垫脚石。
