找出工作、生活中重复出现的一个问题,采用5WHY漏斗分析法或鱼骨图进行分析,输出结果。
问题:没有按时作业打卡
为什么...
下班后犯困,意志力薄弱
为什呢...
睡的晚,起得早,没睡饱
为什么...
晚上学习的东西多,包括听日语新闻,给弟弟日语课文讲解,轻课英语打卡,无忧一对一外教...有困意,学习效率更低了,完成这些就晚了
为什么...
晚上的学习精力不够
为什么...
很久没有工作了,白天会花费很多精力,晚上就没有很多精力学习了
总结:
我可以讲一部分学习内容放在早上完成,在早上听日语新闻,在饭前听系统思考的课程,晚饭后做系统思考的作业,洗完碗以后英语打卡,给弟弟讲解日语课文。饭后一小时锻炼压软开,也能起到锻炼意志力的作用
提示方法1:5WHY漏斗分析法
步骤:
1.提问第一个为什么。
2.对第一个“为什么“的答案依次追问。
3.对问题进行整合。
方法2:鱼骨图分析法
操作步骤:
1.定义主要结果问题(鱼头);
2.讨论确定主要的影响因素类别或框架(骨架);
3.采用头脑风暴法或团体列名法,依次对各主要原因进行细化(鱼刺);
4.修改和优化。