增强自信的第一步是要面对现实。
一是认清自己不可能在各个方面都优秀，甚至有些方面还不如别人，但这不妨碍你有自己的闪光点，是独特的自己。不要过于追求完美，追求各个方面的优秀，苛责自己，因为这些而失去了自信；
二是要认清自己在别人眼里根本没那么重要，回想一下自己见到别人出错时的反应，是嘲笑、鄙视还是一笑而过呢？在别人眼里的你也没那么重要，一时出糗也会一笑而过，别太在意别人的眼光，那只是你的心魔。
增强自信的第二步是发掘自身的闪光点。
你的优点比你想象的要多，你可以把它们写下来，把你擅长做的事写下来，把别人对你的夸赞写下来，从其中挖掘自己的闪光点。你比你想得更加优秀。
增强自信的第三步是回归自我。
增强自信的极致不是自负，而是心灵的平静，而心灵的平静在于对自我的追寻，充分的认知自我，追求自我实现和自我发展，才是自信的终极境界。
